RRI.CO.ID, Malang - Di era digital saat ini, menjaga hati tidak hanya terkait sikap di dunia nyata, tetapi juga perilaku di media sosial. Perasaan iri, dengki, hingga komentar negatif kerap muncul saat seseorang melihat unggahan orang lain di dunia maya.

Hal tersebut disoroti Ustadzah Hj. Uzlifah dalam dialog program Mutiara Pagi di RRI Malang dengan tema “Muhasabah Diri - Menjaga Hati Di Bulan Suci” Sabtu (7/3/2026). Beliau menilai bahwa menjaga hati di bulan Ramadhan juga berarti menjaga sikap ketika berinteraksi di ruang digital.

“Hati itu ibarat nakhoda. Kalau hati bersih, anggota tubuh lain akan mengikuti pada kebaikan. Tapi kalau hati kotor, maka ibadah bisa kehilangan maknanya,” ungkapnya.

Menurutnya, banyak orang berpuasa tetapi masih terjebak dalam kebiasaan menggunjing atau memberikan komentar buruk di media sosial. Padahal, perilaku tersebut dapat mengurangi nilai ibadah puasa.

Ustazah Uzlifah juga menjelaskan tingkatan puasa yang pernah dijelaskan oleh Al-Ghazali. Tingkatan pertama adalah puasa awam, yakni sekadar menahan lapar dan haus. Tingkatan kedua adalah puasa khusus, yaitu menahan panca indra dari perbuatan dosa. Sementara tingkatan tertinggi adalah puasa khusus al-khusus, yakni puasa hati yang hanya tertuju kepada Allah.

Beliau menambahkan bahwa fenomena menurunnya semangat ibadah di pertengahan Ramadhan sering terjadi, ditandai dengan saf salat tarawih yang semakin maju. Menurutnya, kondisi tersebut dapat diatasi dengan memperkuat kesadaran bahwa setiap Ramadan bisa jadi adalah kesempatan terakhir.

“Kita tidak tahu apakah masih dipertemukan dengan Ramadhan berikutnya. Karena itu semangat ibadah harus dijaga sampai akhir,” ujarnya.

Sebagai penutup, Ustazah Uzlifah mengajak umat Islam menjadikan kebiasaan baik selama Ramadan sebagai standar hidup setelah bulan suci berakhir. “Kalau kita bisa menjaga hati selama Ramadan, insyaAllah setelahnya kita juga lebih mudah istiqomah dalam kebaikan.”