Penyebab Terjadinya Osteoarthritis pada Lutut

KBRN, Malang : Osteoarthritis (OA) merupakan penyakit degeneratif yang menyerang semua sendi. Kondisi ini paling sering terjadi di sendi-sendi jari tangan, lutut, pinggul, dan tulang punggung.

“520 juta masyarakat dunia menderita OA ini, 60% terjadi pada lutut, 96 juta jiwa di dunia dengan disabilitas akibat OA hingga tahun 2017 dan meningkat 48% dari 1990 sampai 2019. OA sendiri adalah peradangan kronis di sendi akibat kerusakan tulang rawan yang menyebabkan adanya keluhan nyeri sendi, kaku, bengkak, dan gejala lain yang sering muncul refitasi, adanya kelemahan otot, timbul benjolan pada sendi bisa di jari tangan atau kaki,” ujar Sjaifful Efendi, A.Md.ft., Koordinator Rehab Medik Klinik Husada Asih YPAC Kota Malang, dalam dialog Malang Sore Ini, Kamis (02/05/2024)

Ada berbagai faktor dan penyebab yang bisa memicu terjadinya osteoarthritis pada seseorang.

“Penyebabnya bisa karena obesitas, mengalami cedera pada sendi, memiliki riwayat osteoarthritis pada keluarga, memiliki kelainan bawaan pada tulang rawan,memiliki riwayat operasi pada tulang dan sendi, dan bisa terjadi pada pekerja yang melakukan aktifitas yang berlebihan seperti naik turun tangga, jalan jauh, dan penggunaan sepatu hak tinggi,” imbuhnya.

Perempuan memiliki resiko terhadap Osteoarthritis lebih tinggi daripada pria, dan biasanya terjadi pada usia 45 tahun ke atas.

“Kasus osteoartritis kebanyakan terjadi pada wanita yang sudah menopause, karena hormon estrogen dan progesteron menjadi berkurang, menyebabkan gangguan pada sel-sel persendian. seperti pengeroposan tulang dan ligamen mengendur,” ungkapnya.

Salah satu cara terbaik untuk mencegah osteoarthritis adalah dengan menjaga kesehatan dan kekuatan bagian tubuh tersebut.

“Untuk pencegahan bisa dilakukan latihan penguatan otot, untuk menghilangkan nyeri, meningkatkan gerakan sendi, menjaga pola hidup sehat dan berat badan, Penuhi asupan vitamin D dan kalsium yang dibutuhkan tubuh meminimalisir dari penyakit ini,” tambahnya.

Osteoartritis tidak bisa disembuhkan, namun pasien bisa mengkosnultasikan penanganan yang tepat dari dokter atau tenaga medis, untuk mengurangi gejala dan dengan begitu, pengidap tetap bisa beraktivitas dan menjalani kehidupan normal.