RRI.CO.ID, Batu - Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Dinas Kesehatan Kota Batu dr. Icang Sarrazin mengimbau masyarakat untuk menghindari faktor pemicu alergi sebagai langkah utama mencegah kekambuhan penyakit. Menurutnya, paparan udara dingin, debu, dan alergen lain dapat memicu munculnya gejala seperti batuk, mengi, hingga serangan asma.

dr. Icang menjelaskan, masyarakat perlu menyesuaikan aktivitas dengan kondisi tubuh masing-masing agar tidak mudah mengalami kekambuhan. Salah satu caranya ialah menggunakan jaket saat keluar rumah, terutama pada malam hari, serta memakai masker ketika berada di tempat yang ramai.

"Terkait dengan antisipasi berbagai pencegahannya, yang pertama adalah hindari faktor alerginya. Kalau mau keluar pakai jaket, dan kalau berada di tempat yang berkumpul banyak orang, terutama malam hari, juga pakai masker," ujar dr. Icang, Kamis (23/7/2026).

Ia menerangkan, penggunaan masker dapat membantu mengurangi paparan debu yang berterbangan di lingkungan sekitar. Debu tersebut dapat memicu reaksi alergi yang menyebabkan gejala seperti asma, mengi, maupun batuk yang muncul secara tiba-tiba.

Terkait konsumsi vitamin, Icang mengatakan bahwa vitamin berfungsi untuk membantu menjaga kondisi tubuh tetap prima. Namun, ia menegaskan bahwa langkah paling penting tetap mengenali dan menghindari penyebab alergi yang dimiliki masing-masing individu.

"Biasanya penyakit alergi itu yang tahu adalah pasiennya sendiri. Kalau tidak tahan petis, ya hindari petis. Kalau tidak tahan udang, ya hindari udang. Kalau tidak tahan dingin, jangan keluar malam, atau kalau terpaksa keluar pakai jaket dan masker," jelasnya.

Selain menghindari pemicu alergi, masyarakat juga diminta menerapkan kebiasaan hidup sehat dalam aktivitas sehari-hari. Upaya tersebut dinilai dapat membantu menjaga kondisi tubuh sekaligus mengurangi risiko munculnya keluhan akibat alergi.

dr. Icang menambahkan, penerapan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) perlu dilakukan secara konsisten sebagai bagian dari pencegahan penyakit. Menurutnya, mengenali pemicu alergi dan disiplin menghindarinya merupakan langkah utama untuk mencegah kekambuhan gejala.