RRI.CO.ID, Malang - Setelah seharian berpuasa, tubuh berada dalam kondisi membutuhkan asupan cairan dan nutrisi. Jika yang pertama masuk justru asap rokok, risiko gangguan kesehatan bisa meningkat signifikan.

Merokok saat perut kosong diibaratkan seperti memasukkan zat beracun untuk pertama kali. Tanpa nutrisi yang melapisi lambung, zat berbahaya lebih cepat terserap ke dalam aliran darah.

Dilansir dari Indonesiabaik.id dibawah Komdigi RI, Minggu (22/02/2026), nikotin sebagai salah satu kandungan utama rokok bekerja sangat cepat mencapai otak. Efeknya dapat menimbulkan ketergantungan sekaligus memicu gangguan pada sistem saraf dan kardiovaskular.

Selain nikotin, asap rokok juga mengandung karbon monoksida yang berbahaya bagi tubuh. Gas ini mengikat hemoglobin dalam darah hingga 300 kali lebih kuat dibandingkan oksigen.

Akibatnya, sel-sel tubuh mengalami kekurangan oksigen yang dibutuhkan untuk bekerja optimal. Kondisi tersebut dapat menurunkan fungsi organ vital termasuk jantung dan otot.

Dampak yang dirasakan dalam waktu singkat antara lain mual, lelah, dan sakit kepala. Menghirup asap rokok juga dapat menyebabkan iritasi saluran napas serta memicu batuk.

Dalam jangka panjang, kebiasaan merokok saat berbuka meningkatkan risiko penyakit serius. Salah satu ancaman terbesar adalah meningkatnya risiko kanker paru yang mematikan.