KBRN, Malang : Lezat serta nikmatnya buah mangga sudah menjadi rahasia umum, akan tetapi daun mangga juga memiliki manfaat salah satunya digunakan dalam beberapa pengobatan tradisional. Daun mangga mengandung senyawa bioaktif seperti mangiferin, quercetin, dan katekin yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Selain itu, bahan tersebut juga mengandung beberapa vitamin, yaitu vitamin A, vitamin B, dan vitamin C, serta mineral seperti kalium, magnesium, dan kalsium.

Dilansir dari Times of India, Senin (21/4/2025), bahwa daun mangga juga sering digunakan dalam budaya serta ritual India itu, mengandung banyak nutrisi yang dapat menyembuhkan beberapa penyakit karena sifat obatnya yang kuat. Dengan menyeduh teh daun mangga merupakan salah satu cara sederhana untuk menikmati khasiatnya.

Salah satu manfaat utama dari teh daun mangga adalah kemampuannya dalam mengontrol kadar gula darah. Sedangkan, kandungan tanin dan antosianin di dalam daun mangga tersebut dapat membantu meningkatkan produksi insulin dan memperbaiki penyebaran glukosa.

Oleh sebab itu, teh daun mangga ini sangat untuk dikonsumsi rutin, terutama di pagi hari sebelum makan. Teh ini juga baik untuk menjaga kesehatan jantung, dimana kandungan antioksidannya juga berperan penting dalam memperbaiki sirkulasi darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Mengonsumsi rutin teh daun mangga dapat membantu mengoptimalkan fungsi jantung serta mengurangi risiko penyakit kardiovaskular (gangguan pada jantung dan pembuluh darah).

Pada bidang pernapasan, teh daun mangga telah lama digunakan sebagai ekspektoran alami yang dapat mengatasi masalah seperti asma, bronkitis, dan batuk berdahak terutama saat musim dingin atau saat imun tubuh sedang menurun.

Tidak hanya melonggarkan saluran pernapasan, teh daun mangga juga bermanfaat dalam melancarkan pencernaan. Minuman ini membantu fungsi hati, mendorong metabolisme tubuh, serta dapat membuang racun dan mengurangi perut kembung.

Ekstrak daun mangga juga telah diteliti dan ditemukan dapat membantu mencegah penumpukan lemak pada jaringan tubuh. Efek tersebut sangat penting demi membantu mengatasi obesitas dan sindrom metabolik.

Teh daun mangga juga dipercaya dapat membantu meredakan tukak lambung (luka pada dinding lambung) dan mampu mengurangi peradangan pada lapisan lambung. Jika minuman ini dikonsumsi secara rutin, teh daun mangga tidak hanya bermanfaat untuk menyegarkan saja, akan tetapi menawarkan berbagai manfaat bagi tubuh secara alami. (AV)