KBRN, Manokwari : Mengonsumsi Jus merupakan pilihan tepat untuk menyegarkan tubuh, selain itu minum jus dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita antara lain :

1. Jus cranberry menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Dalam gelas berukuran 24-0 mililiter, jus cranberry menyediakan berbagai nutrisi

2. Jus Tomat adalah salah satu Minuman sehat di dalam gelas berukuran 24-0 mililiter, jus tomat juga mempunya banyak manfaat dan menyediakan berbagai nutrisi.

3. Buah bit menjadi minuman sehat selanjutnya. Buah ini mendapatkan banyak peminat beberapa tahun terakhir karena dapat menunjang kesehatan tubuh. Dalam gelas berukuran 24-0 mililiter, jus bit menyediakan berbagai nutrisi.

4. Jus Buah Apel mengandung potasium moderat. Mineral tersebut berperan sebagai elektrolit yang mampu menunjang kesehatan saraf dan organ jantung.

5. Jus delima kaya akan vitamin K yang dapat membantu meningkatkan proses pembekuan darah, kesehatan jantung, dan perkembangan tulang. Buah ini juga mengandung tinggi antioksidan antosianin, yaitu zat pewarna merah tua yang khas pada buah delima.

6. Jus buah semangka memiliki 90 persen air sehingga menjadi pilihan yang tepat buat kamu yang sedang mengalami dehidrasi. Bahkan manfaat dari jus semangka bisa dikaitkan dengan mengurangi kemungkinan penyakit jantung, kanker dan tekanan darah tinggi.

7. Jus Jeruk mempunyai Kandungan Vitamin C yang sangat disarankan untuk dikonsumsi mereka yang mengidap seriawan ataupun kulit kering. Minum jus jeruk saat pagi hari dapat meningkatkan imunitas dan daya tahan tubuh selama seharian. Jus ini juga disarankan dikonsumsi saat seseorang sedang mengalami pilek.

8. Jus Mentimun bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Minum jus mentimun setiap sore juga dapat memberikan efek segar dan fit setelah seharian beraktivitas. Selain meningkatkan stamina, mentimun juga baik menjaga kesehatan mata dan pengganti cairan yang hilang.

Sumber : halodoc