KBRN, Manokwari: Demam sering dialami anak-anak karena daya tahan tubuh mereka masih berkembang dan lebih rentan dibandingkan orang dewasa. Ketika suhu tubuh anak mencapai 37°C atau lebih, orang tua tentu merasa khawatir.

Namun, dalam banyak kasus, demam bukanlah hal serius dan bisa diatasi di rumah tanpa harus segera ke dokter. Berikut beberapa langkah sederhana yang dapat membantu menurunkan demam pada anak.

1. Berikan Cukup Air

Memastikan anak tetap terhidrasi penting selama demam, kita bisa memberikan air mineral, minuman dingin, atau es krim. Cairan membantu tubuh mengatur suhu dan mencegah dehidrasi, hindari minuman berkafein seperti soda atau kopi karena bisa menyebabkan tubuh kehilangan cairan lebih cepat.

2. Istirahat Cukup

Ketika tubuh anak istirahat, sistem kekebalan bekerja lebih baik melawan infeksi. Usahakan anak tidak terlalu aktif karena aktivitas berlebih dapat meningkatkan suhu tubuh, membuat demam lebih sulit reda.

3. Minum Teh Herbal

Teh herbal seperti chamomile, elderflower, atau yarrow bisa membantu menenangkan tubuh dan merangsang keluarnya keringat, sehingga suhu tubuh bisa turun lebih cepat. Teh ini aman untuk anak jika diberikan dalam jumlah yang sesuai.

4. Kompres Air Hangat

Kompres air hangat bisa membantu menurunkan suhu tubuh, meski efeknya tidak selalu signifikan. Tempatkan kompres di dahi atau ketiak anak dan gunakan metode ini sebagai tambahan dari langkah lainnya.

5. Atur Suhu Ruangan

Ruangan yang terlalu panas atau pengap dapat memperburuk kondisi anak. Ciptakan lingkungan nyaman dengan suhu sejuk dan pakaian tipis agar panas tubuh mudah keluar.

6. Bawang Putih sebagai Anti-infeksi

Bawang putih memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu mengatasi penyebab demam. Campurkan bawang putih mentah ke dalam sup agar anak lebih mudah mengonsumsinya.

Kapan Harus Berkonsultasi dengan Dokter?

Jika demam anak tidak kunjung reda setelah mencoba langkah-langkah di atas, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Selalu perhatikan tanda-tanda dehidrasi atau gejala lain yang serius.

Menjaga kesehatan anak adalah prioritas utama. Selain itu, mempertimbangkan produk asuransi kesehatan dapat memberikan perlindungan lebih bagi keluarga kita dalam menghadapi situasi medis yang tidak terduga.(Sumber: www.cubb.com)