KBRN, Jember : Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh sangatlah penting. Salah satu hal yang dapat membuat tubuh tetap sehat dan bugar adalah dengan berolahraga secara rutin dan teratur. Hal tersebut harus dibiasakan sejak usia dini walaupun ada beberapa orang yang baru mulai mencoba untuk berolahraga secara teratur di saat sudah dewasa bahkan saat di usia tua nya. Namun apa saja kegiatan olahraga yang digemari oleh masyarakat Indonesia ? Dilansir dari laman goodstats.id, berdasarkan survey yang dirilis oleh Jakpat Consumer Outlook 2025, berikut ini merupakan kegiatan olahraga yang menjadi favorit masyarakat Indonesia :

1. Jalan Kaki : Jalan kaki menempati posisi teratas dengan tingkat popularitas sebesar 74%. Hal ini mencerminkan bahwa jalan kaki merupakan aktivitas fisik yang paling mudah dilakukan dan memiliki aksesibilitas tinggi, baik dari segi lokasi maupun kebutuhan alat, sehingga banyak diminati oleh masyarakat berbagai kalangan.
2. Lari : Lari menempati urutan kedua dengan raihan 44%. Aktivitas ini disukai karena dapat dilakukan secara mandiri maupun dalam komunitas, serta memberikan manfaat kebugaran yang cukup besar tanpa memerlukan alat yang rumit.
3. Bersepeda : Berikutnya, bersepeda dipilih oleh 27% masyarakat sebagai aktivitas fisik favorit. Bersepeda tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik tetapi juga sering menjadi sarana rekreasi dan transportasi alternatif.
4. Berenang : Pada posisi keempat, berenang dipilih oleh 20% responden. Aktivitas ini cenderung disukai karena melibatkan seluruh tubuh, sehingga memberikan manfaat yang menyeluruh bagi kebugaran fisik.
5. Gimnasium : Selanjutnya, aktivitas di gimnasium menarik perhatian 15% responden. Aktivitas ini sering kali menjadi pilihan bagi individu yang ingin berfokus pada kebugaran spesifik atau memiliki tujuan kebugaran tertentu. Fasilitas yang lengkap dan dukungan dari instruktur juga menjadi daya tarik tersendiri.
6. Olahraga Beregu : Olahraga beregu memiliki tingkat popularitas sebesar 12%. Hal ini menunjukkan bahwa aktivitas fisik yang melibatkan kerja sama tim masih digemari, terutama oleh mereka yang menyukai interaksi sosial dan kompetisi.
7. Yoga : Pada kategori berikutnya, yoga diminati oleh 11% masyarakat. Aktivitas ini populer di kalangan individu yang mencari keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental. Selain itu, yoga juga sering dikaitkan dengan relaksasi dan pengelolaan stres.
8. Memanjat : Di posisi lebih rendah, memanjat dipilih oleh 8% responden. Aktivitas ini menarik perhatian karena memberikan tantangan fisik sekaligus pengalaman yang unik, meskipun memerlukan lokasi khusus dan peralatan tertentu.
9. Menari : Terakhir, menari menjadi pilihan 7% masyarakat. Aktivitas ini menunjukkan daya tariknya sebagai bentuk olahraga yang menyenangkan, kreatif, dan dapat dilakukan baik secara individu maupun kelompok.

Survei yang dilakukan ini menggunakan metode kuantitatif secara online melalui aplikasi seluler Jakpat dengan responden yang didapat sebanyak 2.080 responden yang dianggap memenuhi kriteria di panel Jakpat.