RRI.CO.ID, Jember : Pernah mendengar teman atau rekan kerja seusiamu tiba-tiba harus bed rest total atau diinfus di rumah sakit karena kena "tipes"? Penyakit tipes barangkali merupakan salah satu penyakit yang sudah tidak asing di telinga kita. Kelelahan karena aktivitas sehari-hari kadang menjadi hal yang selalu dikaitkan dengan penyakit ini. Namun apa sebenarnya penyakit tipes dan penyebabnya tidak diketahui oleh banyak orang.

Dilansir RRI dari laman halodoc.com Rabu,29 Juli 2026, sakit tipes atau demam tifoid adalah satu dari sekian banyak penyakit infeksi menular yang sering dijumpai di Indonesia. Namun penyebabnya sendiri tidak semata-mata hanya karena tubuh yang terlalu lelah. Dalam dunia medis tipes disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi. Bakteri ini menginfeksi saluran pencernaan manusia dan dapat menyebar ke seluruh tubuh melalui aliran darah. Penularan utama terjadi melalui makanan atau air minum yang telah terkontaminasi oleh tinja penderita tipes (jalur fecal-oral)

Mengkonsumsi makanan atau minuman yang tidak higienis, tidak mencuci tangan sebelum makan atau setelah dari toilet merupakan kebiasaan buruk yang biasanya menjadi faktor utama penyebab bakteri masuk ke tubuh kita.Gejala awal yang muncul umumnya seperti demam tinggi yang meningkat secara berkala, sakit kepala, nyeri perut, tubuh lemas, hingga diare. Penanganan medis yang tepat sangat dibutuhkan agar kondisi tidak semakin memburuk.

Salah satu anggapan populer di masyarakat adalah penderita tipes wajib makan bubur hambar tanpa rasa. Sebenarnya, yang dibutuhkan penderita tipes adalah makanan yang rendah serat dan mudah dicerna, bukan sekadar bubur polos tanpa gizi. Saat usus sedang meradang akibat infeksi bakteri, makanan tinggi serat atau makanan pedas dan asam dapat mengiritasi dinding usus. Tubuh justru butuh asupan nutrisi dan protein yang cukup (seperti telur rebus, daging cincang, atau tahu/tempe lembut) untuk mempercepat proses pemulihan.

Pengobatan utama tipes adalah pemberian antibiotik sesuai resep dokter untuk membunuh bakteri penyebab infeksi. Selain itu penderita dianjurkan melalukan beberapa hal seperti untuk beristirahat yang cukup, memperbanyak minum air agar tidak dehidrasi, mengkonsumsi makanan bergizi yang mudah dicerna. Sementara untuk pencegahan infeksi tipes dapat dilakukan dengan memulai meruba pola hidup menjadi lebih sehat dan bersih seperti mencuci buat atau sayuran sebelum dikonsumsi, mengkonsumsi minuman yang telah dimasak hingga mendidih, menghindari jajanan sembarangan khususnya yang berada ditempat terbuka, mencuci tangan dengan air mengalir minimal 20 detik dan melakukan vaksin tifoid berdasarkan anjuran dokter.