RRI.CO.ID, Jember - Kadang hujan sering dianggap mengganggu aktivitas. Jalanan jadi macet, udara lebih dingin, dan banyak orang memilih tetap berada di dalam ruangan. Tapi di sisi lain, banyak juga yang merasa suasana saat hujan lebih menenangkan.

Menurut BBC Future, ada beberapa alasan ilmiah yang menjelaskan kenapa hujan bisa memberi efek positif pada suasana hati dan pikiran.

Salah satu yang paling berpengaruh adalah suara hujan. Bunyi tetesan air yang stabil dan berulang dapat membantu tubuh menjadi lebih rileks. Audiolog klinis Amy Sarow menjelaskan bahwa suara seperti ini membantu mengaktifkan sistem saraf parasimpatis, yaitu sistem yang bekerja saat tubuh berada dalam kondisi tenang dan beristirahat.

Karena efek itu, suara hujan sering digunakan sebagai white noise untuk membantu tidur atau meningkatkan fokus.

Selain suara, aroma khas setelah hujan juga punya pengaruh terhadap suasana hati. Bau tanah yang muncul setelah hujan dikenal dengan istilah petrichor. Aroma ini muncul ketika air hujan mengenai tanah, tumbuhan, dan bakteri alami di permukaan bumi lalu melepaskan senyawa tertentu ke udara.

Bagi banyak orang, aroma tersebut memberi rasa segar dan nyaman. Dalam beberapa kasus, bau hujan juga bisa memunculkan rasa nostalgia karena berkaitan dengan pengalaman atau ingatan tertentu.

BBC Future juga menjelaskan bahwa hujan membantu membersihkan udara dari debu dan partikel kecil lainnya. Setelah hujan turun, udara biasanya terasa lebih segar karena sebagian partikel di udara ikut terbawa air ke permukaan tanah.

Selain itu, suasana saat hujan cenderung lebih tenang karena suara di sekitar ikut mereda. Kondisi ini membuat sebagian orang merasa lebih nyaman dan membantu mengurangi stres setelah menjalani aktivitas sehari-hari.

Meski begitu, efek hujan tidak selalu sama bagi setiap orang. Ada yang merasa lebih rileks saat hujan turun, tetapi ada juga yang justru merasa murung ketika cuaca mendung berlangsung terlalu lama.

Kurangnya paparan sinar matahari dalam waktu panjang memang dapat memengaruhi suasana hati dan ritme tubuh. Karena itu, pengalaman setiap orang terhadap hujan bisa berbeda-beda tergantung kondisi dan kebiasaannya.

Jadi, rasa nyaman saat hujan turun bukan cuma perasaan semata. Ada beberapa faktor seperti suara, aroma, dan perubahan suasana sekitar yang memang bisa memengaruhi tubuh dan pikiran.