RRI.CO.ID. Perut bunyi sebenarnya merupakan pertanda alamiah tubuh pada saat lapar maupun saat mencerna makanan. Namun, apabila bunyi perut Anda mengganggu, Anda bisa melakukan beberapa cara untuk menghilangkannya, antara lain: mengunyah makanan perlahan-lahan, berjalan setelah makan, mengurangi konsumsi makanan penghasil gas seperti brokoli, kacang, kol, membatasi konsumsi gula dan makanan atau minuman asam seperti tomat, jeruk, kopi, dan soda, banyak minum air putih, segera makan saat lapar, makan sedikit-sedikit namun sering dan mengelola stress.
Apabila perut bunyi disertai gejala lain seperti mual, muntah, demam, diare, feses disertai darah, berat badan turun tiba-tiba, perut kembung, sembelit, dan nyeri di ulu hati, sebaiknya Anda segera periksa ke dokter, karena apabila disertai gejala lain, berarti perut bunyi menandakan suatu penyakit tertentu.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....