RRI.CO.ID Limajang- Masyakat diminta agar mewaspadai potensi gerd dan anxiety menyusul belakangan hari terakhir tidak sedikit masyarakat yang menderita persolan tersebut.

Kondisi demikian dipicu dari berbagai persoalan dan pola hidup selain faktor makanan kemudian diperparah dengan maraknya penggunaan teknologi komunikasi android menjadi salah satu penyebab terjadinya gerd dan anxiety pada masyarakat

Psikolog Klinis di Lumajang Cyntia Marcelyna, S.Psi., M.Psi., ketika dikonfirmasi RRI mengatakan dari perspektif psikologi gerd dan anxiety seperti teman akrab atau memiliki korelasi kuat dan banyak masyarakat tidak mengetahui hingga saat ini persoalan tersebut

Untuk itu harus bisa dikenali yakni gejala gerd seperti dada sering panas, nyeri dibagian dada karena asam lambung naik sedangkan anxiety keluhanya yakni dapat dirasakan yakni dada sesak dan perut mual dan sering terjadi kecemasan berlebihan seperti takut pada kematian sering terkejut yang sangat sering dan berulang setiap hari sehingga memang mirip tanda-tandanya sehingga sulit dibedakan. 

Psikolog Klinis di Lumajang Cyntia juga menyampaikan karena memang tubuh dan pikiran saling terkoneksi jika pikiran bermaslaah maka tubuhnya terganggu demikian juga sebaliknya, untuk mengantisipasi persoalan tersebut dengan gejala gerd dan lambung yang mengarah ke anxiety harus menjaga pola hidup bagaimana menikmati hidup sehat dan harus selalu happy dan berpikir positif.

"Bagi yang sudah bekerja ya harus mencintai pekerjaan dan mengelola stres dengan baik harus sering rileksasi managaman hidup yang baik agar tidak sampai terjadi gerd dan anxiety," Jelasnya Rabu (11/02/2026)

Bagi yang sedang mengalami gerd dan anxiety diharapkan berbagai metode dalam penyembuhan dan memang membutuhkan proses dan bagi yang belum pernah menderita hendaknya menjaga pola pikir dan pola hidup serta pola makan.

Sebenarnya ini tidak menakutkan hanya harus memahami itu semua, gerd atau anxiety dan bisa diatasi degan diri kita dengan berbagai pemahaman positif

Sementara itu Dandy Kurniawan Perawat dan Health Educator Lumajang gerd dan anxiety bisa diatasi dengan melakukan menagemen Pola pikir, pola makan dan pola hidup yang baik, untuk itu kita harus bisa mengenali asam lambung dan gerd  serta jangan dianggap sepele karena membutuhkan perhatian khusus dalam penyembuhan.

" Untuk itu agar kita hidup nyaman tanpa drama gerd, sejauh ini sering adanya sinyal dari Lambung yang sering diabaikan oleh masyarakat padahal bisa diantisipasi sejak dini," Tutupnya