KBRN, Jember: Memiliki penyakit tukak lambung tentu membuat Anda harus hati-hati dalam mengonsumsimakanan dan minuman. Bahkan ada pantangan makan penderita tukak lambung yangharus dipatuhi. Mematuhi pantangan makan untuk penderita tukak lambung adalahsalah satu langkah untuk menurunkan risiko dan mencegah gejala maag muncul.

Makanan yang Harus Dihindari

Jika Anda memiliki masalah dengan lambung, enam makanan ini pantang untuk Anda konsumsi.

Alkohol

Pantangan makan penderita tukak lambung yang pertama ialah alkohol. Minuman yang satu ini dapat merusak lapisan lambung dan menyebabkan peradangan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa minum alkohol secara berlebihan dapat meningkatkan risiko pendarahan pada penderita tukak lambung.

Oleh karena itu, jika Anda memiliki penyakit lambung sebaiknya menghindari mengonsumsi alkohol. Pasalnya selain menimbulkan gejala nyeri, konsumsi alkohol dapat memperburuk kondisi maag.

Kopi

Kopi menjadi pantangan makan penderita tukak lambung kedua. Pasalnya kopi dapat merangsang produksi asam lambung. Peningkatan asam lambung dapat menyebabkan nyeri dan mulas, bahkan lapisan lambung bisa semakin mengalami iritasi. Hal ini juga berlaku pada minuman berkarbonasi seperti soda.

Tomat dan produk turunannya

Pantangan selanjutnya adalah tomat dan produk turunannya seperti saus. Beberapa pasien yang menderita tukak lambung mengalami sensasi terbakar setelah mengosumsi tomat dan saus tomat. Hal ini karena tomat adalah makanan bercita rasa masam, sehingga membuat lingkungan lambung semakin asam.

Di mana lingkungan yang asam dapat membuat lambung semakin iritasi. Oleh karena itu, obat-obatan untuk penderita maag biasanya bertujuan untuk mengurangi keasaman lingkungan lambung.

4. Lemon dan buah jeruk lainnya

Pantangan makan penderita tukak lambung selanjutnya adalah lemon dan buah jeruk lainnya. Selain tomat, buah lemon dan jeruk bercita rasa masam. Sehingga jika dikonsumsi bisa membuat lingkungan lambung semakin asam.

Meskipun demikian, buah jeruk dan lemon kaya akan flavonoid dan vitamin C. Di mana menurut sebuah penelitian, kedua senyawa tersebut dapat mengurangi peradangan dan menghambat penyebaran bakteri H. pylori. Sehingga Anda mungkin tetap bisa mengonsumsinya, tetapi hentikan konsumsi jika menyebabkan gejala maag.

5. Makanan berlemak

Anda juga perlu menghindari makanan yang berlemak tinggi. Hal ini karena proses pencernaan makanan berlemak membutuhkan waktu yang lama. Sehingga bisa meningkatkan produksi asam lambung dan memperparah kondisi maag. Beberapa penderita tukak lambung mungkin akan merasakan kembung setelah mengonsumsi makanan yang digoreng dan berlemak.

6. Cabai dan lada atau makanan yang bercita rasa pedas

Menurut para ilmuwan terdahulu, makanan pedas sering dikaitkan sebagai penyebab penyakit maag. Namun menurut penelitian terbaru, makanan pedas hanya menyebabkan rasa ketidaknyamanan bagi mereka yang sudah menderita tukak lambung.

Kandungan capsaicin di dalam cabai merupakan senyawa yang dapat mengiritasi luka pada lambung. Memakan makanan yang mengandung capsaicin dapat menyebabkan sensasi terbakar. Apabila pasien menderita tukak lambung, setelah mengonsumsi cabai dan makanan pedas mungkin bisa menyebabkan rasa tidak nyaman yang lebih parah.