Apple Watch Series 12 Hadir Dengan Fitur Readiness Berbasis Data Kesehatan

RRI.CO.ID, Jember - Apple memperkenalkan Apple Watch Series 12 dan Apple Watch Ultra 4 dengan sistem sensor kesehatan baru yang menawarkan pengukuran detak jantung lebih sering, pemantauan Heart Rate Variability (HRV), serta fitur readiness untuk membantu pengguna memahami kondisi tubuh sebelum menjalani aktivitas. Fitur-fitur tersebut diumumkan Apple pada Rabu (9/9/2026) dan akan terintegrasi dengan pembaruan aplikasi Health di iPhone.

Apple menyebut sistem Health Sensing System pada kedua perangkat tersebut menggunakan sensor optik dan elektrik baru. Sistem ini memungkinkan pengukuran detak jantung setiap lima detik sepanjang hari, sementara HRV dapat diukur hingga setiap lima menit. Apple juga menambahkan HRV ke tampilan Vitals untuk memberikan informasi yang lebih lengkap mengenai kondisi tubuh pengguna.

Wakil Presiden Health and Fitness Apple, Sumbul Desai, mengatakan pengembangan fitur kesehatan tersebut menggabungkan kemampuan sensor pada Apple Watch dengan Apple Intelligence. “Teknologi dapat memberdayakan setiap orang dengan wawasan berbasis sains yang dapat ditindaklanjuti dengan privasi sebagai inti,” ujar Sumbul Desai dalam keterangan resmi Apple, Rabu (9/9/2026).

Fitur baru lainnya adalah readiness yang memberikan skor antara 0 hingga 10 berdasarkan aktivitas terbaru, data kesehatan dan skor tidur pengguna. Hasil tersebut kemudian diterjemahkan menjadi rekomendasi seperti Recover, Pace Yourself, Ready, atau Go For It. Skor dapat diperbarui sepanjang hari ketika perangkat memperoleh data baru, misalnya setelah aktivitas fisik atau perubahan metrik pada siang hari.

Apple juga merombak aplikasi Health pada iPhone dan iPad dengan dukungan Apple Intelligence. Aplikasi tersebut akan memiliki tab Insights yang menyajikan rangkuman informasi kesehatan dan kebugaran, serta memberikan rekomendasi berdasarkan data pengguna. Ada pula tab Longevity yang dirancang untuk melihat kondisi kesehatan dalam jangka panjang.

Pada tab Longevity, pengguna dapat melihat fitur Health Age yang membandingkan sejumlah metrik kesehatan dengan usia kronologis. Analisis tersebut dapat menggunakan data seperti VO2 max, detak jantung saat istirahat, tidur, dan HRV. Pengguna juga dapat menambahkan data laboratorium, termasuk A1c dan LDL, untuk melengkapi informasi yang tersedia dalam aplikasi.

Apple turut memperkenalkan Movement Evaluations yang memungkinkan pengguna melakukan sejumlah penilaian fisik di rumah menggunakan kamera iPhone dan Apple Watch. Fitur tersebut dapat mengukur fleksibilitas, kekuatan, keseimbangan, mekanika gerak, serta VO2 max. Apple menyatakan proses ini berjalan langsung di perangkat dan video tidak direkam, disimpan, maupun dibagikan.

Dari sisi pembaruan perangkat lunak, watchOS 27 akan tersedia mulai Senin (14/9/2026) untuk Apple Watch Series 9 atau yang lebih baru, Apple Watch SE 3, serta Apple Watch Ultra 2 atau yang lebih baru. Pembaruan tersebut membutuhkan iPhone 11 atau yang lebih baru maupun iPhone SE generasi ketiga dengan iOS 27.

Apple menegaskan sejumlah fitur kesehatan dan Apple Intelligence memiliki persyaratan perangkat, bahasa, usia, serta wilayah tertentu. Perusahaan juga mengingatkan bahwa fitur Vitals ditujukan untuk kebutuhan kebugaran dan kesejahteraan, bukan untuk penggunaan medis.