RRI.CO.ID, Labuan Bajo – Masyarakat diimbau memahami langkah penyelamatan diri saat terjadi gempa bumi untuk mengurangi risiko cedera akibat benda jatuh maupun reruntuhan bangunan.
Salah satu prosedur keselamatan yang dapat dilakukan saat gempa adalah Drop, Cover, and Hold On, yaitu merunduk, berlindung, dan berpegangan hingga guncangan berhenti.
Pada tahap Drop atau Merunduk, segera turunkan posisi tubuh ke lantai dengan bertumpu pada tangan dan lutut. Posisi ini membantu menjaga keseimbangan sehingga tubuh tidak mudah terjatuh akibat guncangan.
Selanjutnya, lakukan Cover atau Berlindung. Jika tersedia, segera berlindung di bawah meja atau perabot yang kokoh. Lindungi kepala dan leher menggunakan tangan atau lengan untuk mengurangi risiko terkena benda yang jatuh.
Kemudian lakukan Hold On atau Berpegangan dengan memegang kaki meja atau bagian perabot yang kokoh. Tetap berada di tempat perlindungan hingga guncangan berhenti.
Saat gempa berlangsung, masyarakat juga diingatkan untuk menjauhi jendela, kaca, cermin, lemari, rak, lampu gantung, serta benda berat lainnya yang berpotensi jatuh atau pecah.
Masyarakat juga tidak dianjurkan langsung berlari keluar bangunan ketika guncangan masih berlangsung. Kepanikan dan pergerakan terburu-buru justru dapat meningkatkan risiko terjatuh maupun tertimpa benda.
Setelah guncangan berhenti, masyarakat dapat melakukan evakuasi menuju tempat terbuka atau titik kumpul yang aman. Bagi mereka yang berada di dalam gedung, gunakan tangga darurat dan hindari penggunaan lift.
Kewaspadaan tetap diperlukan setelah gempa utama karena gempa susulan masih dapat terjadi. Masyarakat diimbau mengikuti informasi dan arahan resmi dari petugas kebencanaan di wilayah masing-masing.
Ingat: Drop, Cover, Hold On. Lindungi diri terlebih dahulu, tetap tenang, dan jangan panik.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....