RRI.CO.ID, Ende – Fenomena sandwich generation tidak hanya berkaitan dengan tekanan finansial, tetapi juga dapat memengaruhi kondisi emosional dan keseimbangan kehidupan kerja.
Kelompok ini harus membagi perhatian antara kebutuhan anak, orang tua yang menua, serta pekerjaan yang tetap harus dijalankan.
Bahan yang menjadi dasar informasi tersebut menyebut tekanan emosional dialami 44 persen pelaku sandwich generation. Angka tersebut dibandingkan dengan 32 persen pada pengasuh biasa.
Pada saat yang sama, 69 persen pelaku sandwich generation tetap bekerja penuh waktu sambil menjalankan tanggung jawab pengasuhan lintas generasi.
Para pakar yang dikutip dalam bahan menyebut kondisi tersebut dapat membuat seseorang berada dalam keadaan constant state of alertness atau terus-menerus dalam kondisi siaga.
Situasi tersebut dikaitkan dengan meningkatnya risiko depresi dan burnout.
Karena itu, perawatan diri menjadi salah satu hal yang perlu diperhatikan. Bentuknya tidak selalu berupa kegiatan besar atau membutuhkan waktu panjang.
Memberikan waktu istirahat tambahan atau meminta bantuan orang sekitar dapat menjadi bagian dari upaya memberikan ruang untuk beristirahat.
Namun, persoalan sandwich generation tidak hanya berkaitan dengan kemampuan individu dalam mengelola tanggung jawab.
Bahan tersebut juga menyoroti pentingnya dukungan struktural, termasuk sistem pensiun, akses layanan kesehatan, serta ketersediaan layanan perawatan lansia yang terjangkau.
Komunikasi dalam keluarga juga menjadi bagian penting ketika tanggung jawab pengasuhan harus dibagi lintas generasi.
Dengan dukungan keluarga dan sistem yang memadai, tanggung jawab perawatan dapat dijalankan secara lebih berkelanjutan.
Fenomena sandwich generation menunjukkan bahwa tanggung jawab terhadap anak, orang tua, dan pekerjaan dapat berlangsung secara bersamaan.
Karena itu, kebutuhan untuk beristirahat dan memperoleh dukungan perlu menjadi bagian dari pembahasan mengenai kesejahteraan keluarga.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....