RRI.CO.ID, Ende- penerapan slow living tidak hanya berkaitan dengan kesehatan mental dan fisik, tetapi juga dapat mendorong kebiasaan yang lebih ramah lingkungan. Pola hidup ini mengajak masyarakat lebih sadar dalam memilih barang, makanan, dan cara menggunakan sumber daya.
Salah satu penerapannya terlihat melalui konsep slow fashion, yaitu memilih pakaian yang berkualitas dan dapat digunakan dalam waktu lebih lama. Pilihan tersebut dapat mengurangi kebiasaan membeli barang secara berlebihan sekaligus membantu menekan jejak karbon pribadi.
Penulis dan pelopor gerakan slow mindset, Carl Honoré, menyebut dalam hal makanan, konsep mindful eating mendorong konsumsi makanan lokal dan mengurangi makanan olahan cepat saji.kebiasaan tersebut dapat membantu mengurangi jejak karbon sekaligus memberikan manfaat nutrisi bagi tubuh.
Dikutip dari lama resmi www.carlhonore.com, Pada Jumat 18 September 2026, Carl Honoré, melihat perlambatan ritme hidup sebagai ruang untuk beristirahat dan membangun hubungan sosial. Manfaat slow living juga dapat diterapkan dalam rutinitas sehari-hari. Mengurangi penggunaan gawai sebelum tidur, misalnya, disebut dapat membantu mengurangi paparan blue light sehingga mendukung kualitas tidur yang lebih baik.
“Melambatkan ritme hidup memberikan ruang bagi tubuh untuk beristirahat secara optimal,” ujar Carl Honoré dalam jurnal tersebut tersebut.
Kebiasaan tersebut tidak harus dilakukan sekaligus. Masyarakat dapat memulainya dari langkah kecil, seperti mengurangi waktu menggunakan ponsel, memilih produk yang tahan lama, serta lebih sadar ketika menentukan makanan yang dikonsumsi.
Dengan demikian, slow living dapat menjadi bagian dari kebiasaan sehari-hari yang tidak hanya memberi perhatian pada kesejahteraan pribadi. Pilihan hidup yang lebih sadar juga dapat membuka ruang bagi perilaku konsumsi yang lebih bertanggung jawab terhadap lingkungan.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....