RRI.CO.ID, Ende – Musik tidak hanya menjadi hiburan, tetapi juga dapat menemani berbagai aktivitas sehari-hari. Pemilihan lagu yang tepat bahkan dapat membantu seseorang membangun suasana hati sesuai dengan aktivitas yang sedang dilakukan.
Saat membutuhkan energi untuk memulai aktivitas, lagu dengan tempo lebih cepat dapat menjadi pilihan. Musik tersebut dapat menemani kegiatan seperti berolahraga, membersihkan rumah atau perjalanan menuju tempat kerja dan sekolah.
Sebaliknya, ketika ingin bersantai, pendengar dapat memilih lagu dengan tempo yang lebih tenang. Musik favorit juga bisa menjadi pilihan karena pengalaman pribadi terhadap sebuah lagu dapat memunculkan kenangan dan emosi tertentu.
Penelitian mengenai musik dan emosi menunjukkan bahwa musik memiliki hubungan erat dengan pengalaman emosional manusia. University of Missouri juga pernah meneliti bagaimana mendengarkan musik dapat berkaitan dengan peningkatan suasana hati.
Agar manfaatnya lebih terasa, pendengar dapat membuat beberapa playlist berdasarkan kebutuhan. Misalnya, playlist untuk berolahraga, bekerja, belajar, perjalanan atau sekadar bersantai.
Namun, tidak semua orang merasakan respons emosional yang sama terhadap sebuah lagu. Lagu yang dianggap menyenangkan oleh seseorang belum tentu memberikan efek serupa kepada orang lain.
Karena itu, tidak ada pilihan lagu yang benar-benar universal untuk meningkatkan mood. Kuncinya adalah mengenali jenis musik yang membuat diri sendiri merasa lebih nyaman, bersemangat atau tenang.
Dengan memilih musik sesuai suasana dan aktivitas, mendengarkan lagu tidak hanya menjadi hiburan, tetapi juga dapat menjadi bagian dari rutinitas untuk menemani berbagai kegiatan sehari-hari.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....