RRI.CO.ID, Ranai - Upaya pencegahan stunting terus digencarkan melalui berbagai edukasi kepada masyarakat, salah satunya dengan pendekatan sederhana yang mudah diingat, yaitu ABCDE. Melansir dari @standarpangan.bpom, metode ABCDE menekankan pentingnya pemenuhan gizi, pola asuh yang tepat, serta kebersihan lingkungan sejak masa kehamilan hingga anak tumbuh.

A - Asupan gizi ibu hamil terpenuhi

Asupan gizi ibu hamil menjadi fondasi utama dalam pencegahan stunting. Ibu hamil dianjurkan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, khususnya yang kaya protein hewani, serta mengonsumsi suplemen sesuai anjuran tenaga kesehatan. Hal ini penting untuk memastikan pertumbuhan janin berlangsung optimal sejak dalam kandungan.

B - Berikan ASI eksklusif 6 bulan

Memberi ASI eksklusif merupakan langkah penting setelah bayi lahir. ASI eksklusif mengandung zat gizi makro dan mikro yang lengkap, serta komponen imun yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh bayi. Pemberian ASI selama enam bulan pertama terbukti berperan besar dalam mendukung tumbuh kembang anak.

C - Cukup MPASI bergizi setelah 6 bulan

Memasuki usia enam bulan, anak perlu mendapatkan asupan tambahan melalui makanan pendamping ASI atau MPASI. MPASI harus mengandung nutrisi lengkap, termasuk protein hewani setiap hari, guna menunjang pertumbuhan fisik dan perkembangan otak anak secara optimal.

D - Datang rutin pantau tumbuh kembang

Orang tua diimbau untuk secara rutin memantau berat badan dan tinggi badan anak, serta mengunjungi posyandu atau fasilitas kesehatan. Pemantauan ini penting untuk mendeteksi dini risiko stunting sehingga dapat segera ditangani.

E - Ensuring kebersihan diri dan lingkungan

Lingkungan yang bersih serta kebiasaan hidup sehat dapat mencegah infeksi yang berpotensi menghambat penyerapan nutrisi. Dengan menerapkan langkah ABCDE secara konsisten, diharapkan angka stunting dapat ditekan dan generasi masa depan tumbuh lebih sehat dan berkualitas.