RRI.CO.ID, Ranai - Momen libur panjang seperti Lebaran Idul Adha sering kali diidentikkan dengan acara kumpul keluarga atau bepergian ke tempat wisata. Namun, bagi sebagian orang, liburan justru menjadi waktu terbaik untuk menarik diri sejenak dari hiruk-pikuk rutinitas kerja dengan menghabiskan waktu sendirian di rumah.

Memulai agenda me-time ini bisa diawali dengan menciptakan suasana rumah yang mendukung ketenangan fisik dan pikiran seperti yang dilansir dari:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://madeforhmns.com/blogs/blog/ide-aktivitas-me-time-saat-weekend

Langkah pertama yang paling sederhana adalah merawat diri dengan melakukan skincare routine yang lebih santai dan mendalam, seperti memakai masker wajah.

Sembari menunggu masker bekerja memberikan nutrisi pada kulit, Anda bisa melanjutkan agenda santai ini dengan binge-watching film atau serial favorit. Liburan adalah momen paling tepat untuk mengejar ketertinggalan episode yang selama ini hanya mengendap di daftar putar karena kesibukan kantor.

Agar pengalaman menonton dan merawat diri semakin maksimal, penting untuk mengondisikan kamar atau ruang keluarga senyaman mungkin. Anda bisa menyalakan pendingin ruangan, meredupkan lampu, serta menyalakan lilin aromaterapi dengan aroma menenangkan seperti lavender atau sandalwood.

Selain memanjakan visual dan fisik, momen di rumah ini juga menjadi kesempatan emas untuk melakukan digital detoxatau puasa media sosial. Cobalah mematikan notifikasi aplikasi pesan pekerjaan agar Anda bisa menikmati setiap detik ketenangan tanpa perlu tahu apa yang terjadi di dunia luar.

Tidak perlu khawatir dianggap tidak produktif hanya karena Anda melewatkan liburan di dalam rumah tanpa bepergian kemana-mana. Menolak keriuhan merupakan bentuk apresiasi terhadap diri sendiri sekaligus cara terbaik untuk menyembuhkan kelelahan mental (mental fatigue).

Ketika libur panjang akhirnya usai, Anda akan merasakan perubahan positif yang signifikan pada tingkat fokus dan juga suasana hati. Bersantai di rumah ternyata bukan sekadar membuang waktu, melainkan sebuah investasi penting untuk menyambut hari kerja baru dengan semangat yang diperbarui.