RRI.CO.ID, Cirebon - Kalau kita merasa terjebak di pikiran sendiri, capek sama cemas yang tidak kelar-kelar, dan ingin keluar dari lingkaran itu. Kalau kita merasa terjebak di kepala sendiri, mungkin masalahnya bukan hidup kita, tapi cara pikiran kita bekerja, seperti dilansir dari habittohabit.

Berhenti mengasihani diri sendiri, hidup kita berat, tapi terus mengeluh tidak pernah membuat hidup kita naik level. Mengasihani diri cuma membuat kita diam di tempat, jadi terima realita, lalu bergerak.

Jangan dikuasai pikiran negatif, pecundang hidup di kepalanya sendiri. Takut sebelum mencoba, kalah sebelum mulai, bukan kenyataan yang menghancurkan kita, tapi pikiran yang kita percaya.

Ambil tanggung jawab penuh, berhenti menyalahkan keadaan, berhenti menyalahkan masa lalu. Selama ini lempar tanggung jawab, selama ini hidup kita berjalan di tempat.

Lakukan hal sulit setiap hari, hidup nyaman membuat kita lemah. Disiplin memang capek, tapi menyelamatkan, pilih sakit karena berproses, bukan sakit karena menyesal.

Kurangi overthinking, perbanyak aksi, kebanyakan berpikir membuat kita beku, kebanyakan rencana membuat kita takut. Satu langkah kecil lebih berharga daripada seribu pikiran kosong.

Jangan bandingkan hidup kita, karena membandingkan diri cuma membuat cemas. Kita melihat hasil, bukan proses orang lain, fokus ke lintasan kita sendiri, pelan asal konsisten.

Hadapi rasa takut kita, lari dari takut membuat takut makin besar, menghadapinya membuat kita kuat. Keberanian bukan tidak takut, tapi tetap jalan walau takut.