KBRN, Atambua: Aktivitas berkebun di halaman rumah menjadi pilihan Adi Tahu, ASN sekaligus penggiat kebun mini. Hal ini dilakukan untuk mengurangi kebiasaan berlama-lama menggunakan gadget setelah pulang kerja.
Berkebun dipilih karena mudah dilakukan, dekat dengan rumah, dan bisa langsung mengalihkan perhatian dari layar ponsel atau gawai.
Berikut beberapa tips berkebun untuk mengurangi ketergantungan gadget (gawai) ala Adi Tahu dibagikan kepada RRI, baru-baru ini:
Sadari dulu kebiasaan main gadget. Langkah awal adalah menyadari banyak waktu sering habis tanpa terasa saat bermain media sosial atau aplikasi di ponsel.
Cari aktivitas pengganti yang dekat rumah. Berkebun dipilih karena tidak perlu ke mana-mana dan bisa langsung dilakukan sepulang kerja.
Pilih kegiatan yang tidak membebani. Berkebun sebaiknya dijalani secara santai, bukan sebagai kewajiban agar tidak cepat bosan.
Manfaatkan waktu luang sore hari. Waktu antara pulang kerja hingga malam dapat dialihkan ke aktivitas berkebun daripada terus menatap layar gadget.
Nikmati prosesnya, bukan targetnya. Dengan menikmati proses berkebun, keinginan membuka gadget perlahan berkurang dan waktu di rumah terasa lebih bermakna.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....