RRI.CO.ID, Alor - Perawat Terampil Dinas Kesehatan Kabupaten Alor, Terida Cermian Tulimau, menegaskan pentingnya menjaga kebersihan diri dalam kehidupan sehari-hari. Upaya ini dinilai sebagai langkah sederhana namun berdampak besar bagi kesehatan masyarakat.

Menurutnya, menjaga kebersihan diri bukan sekadar rutinitas, melainkan kebutuhan mendasar untuk mencegah penyakit. Kesadaran tersebut perlu ditanamkan sejak dini dalam lingkungan keluarga maupun sekolah.

“Menjaga kebersihan diri itu sangat penting untuk mencegah penyebaran kuman dan penyakit menular, seperti diare dan flu,” ujarnya. Sabtu, 28 Februari 2026.

Ia menjelaskan, kebersihan diri juga berperan dalam melindungi tubuh dari berbagai risiko infeksi. Kebiasaan sederhana seperti mandi teratur dan mencuci tangan dapat mencegah infeksi kulit.

“Selain itu, menjaga kebersihan diri dapat melindungi dari infeksi kulit serta menjaga kesehatan gigi dan mulut,” tambahnya.

Terida juga menyoroti dampak kebersihan terhadap aspek psikologis dan sosial. Menurutnya, tubuh yang bersih meningkatkan rasa percaya diri serta memperbaiki interaksi sosial.

Ia menambahkan, kebersihan diri turut mendukung produktivitas serta kualitas hidup secara keseluruhan. Dengan menjaga tubuh tetap bugar, kondisi mental menjadi lebih positif.