KBRN, Way Kanan: Jagung, tentu Anda tidak asing dengan makanan yang satu ini. Jagung adalah makanan pengganti nasi karena jagung mengandung karbohidrat dan vitamin yang baik untuk perkembangan anak. Dikutip dari laman halodoc.com manfaat jagung bagi perkembangan anak :
1. Meningkatkan berat badan anak.
Pada 100 gram jagung terdapat 350 kalori, hal ini menjadi solusi orang tua untuk menambah berat badan si kecil. Jagung tidak membuat obesitas jika tidak diberi secara berlebihan.
2. Menunjang kesehatan tulang, otot, saraf dan otak.
Jagung mengandung fosfor, potassium, magnesium dan zat besi yang membantu mengoptimalkan Kesehatan tulang, menunjang fungsi saraf dan otot anak serta mengoptimalkan perkembangan otak anak.
3. Meningkatkan kinerja organ pencernaan.
Serat pada jagung bersifat laxative yaitu melancarkan pencernaan. Jadi orang tua dapat memberikan jagung jika anak sembelit dengan memperhatikan tekstur yang sesuai denga usia anak.
Tekstur jagung halus diberikan untuk anak berusia 6 bulan, usia 18-24 bulan berikan jagung tumbuk dengan tekstur lebih padat, sedangkan diatas usia 2 tahun anak sudah bisa memakan butiran jagung seutuhnya dengan pengawasan orang tua untuk meminimalir risiko tersedak.
4. Meningkatkan imunitas anak
Jagung mengandung vitamin A dan E berfungsi sebagai zat gizi mikro untuk meningkatkan imunitas tubuh dan menghambat degenerative sel.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....