Kenali Gejala Gangguan Mental agar Tepat Penanganannya

RRI.CO.ID, Ternate – Gangguan mental bisa dialami oleh siapa saja bahkan orang yang normal sekalipun bisa mengalami gangguan ini. Penderita gangguan jiwa biasanya mengalami gangguan pada emosi, pola pikir, bahkan perilakunya.

Meski sering diabaikan, sebaiknya kita mengetahui gejala gangguan mental. Hal ini akan memudahkan seseorang untuk dapat mengetahui tingkat gangguan yang dialami dan cara untuk bisa sembuh dari gangguan mental itu.

Berikut adalah beberapa gejala gangguan mental yang dilansir dari Alodokter.

1. Delusi, yaitu meyakini sesuatu yang tidak nyata atau tidak sesuai dengan fakta yang sebenarnya

2. Halusinasi, yaitu sensasi ketika seseorang melihat, mendengar, atau merasakan sesuatu yang sebenarnya tidak nyata

3. Suasana hati yang berubah-ubah dalam periode-periode tertentu

4. Perasaan sedih yang berlangsung hingga berminggu-minggu, bahkan berbulan-bulan

5. Perasaan cemas atau takut yang berlebihan dan terus menerus, sampai mengganggu aktivitas sehari-hari

6. Gangguan makan, misalnya merasa takut berat badan bertambah, cenderung memuntahkan makanan, atau makan dalam jumlah banyak

7. Perubahan pada pola tidur, seperti mudah mengantuk dan tertidur, sulit tidur, serta gangguan pernapasan dan kaki gelisah saat tidur

8. Kecanduan nikotin atau alkohol, serta penyalahgunaan NAPZA

9. Marah berlebihan sampai mengamuk dan melakukan tindak kekerasan

10. Perilaku yang tidak wajar, seperti teriak-teriak tidak jelas atau berbicara dan tertawa sendiri

Selain gejala di atas, biasanya penderita gangguan mental juga bisa mengalami sakit kepala, sakit punggung dan maag. Maka jika terdapat gejala-gejala tersebut, sebaiknya konsultasikan dengan psikolog.