RRI.CO.ID, Ternate - Saat memulai aktivitas sehari-hari, haruslah dimulai dengan baik, dan produktif, agar semua kegiatan dapat dijalankan dengan baik dan lancar.

Namun, banyak orang yang belum mengetahui, bahwa terdapat berbagai rutinitas atau kebiasaan yang sering dilakukan pada pagi hari, yang ternyata tidak produktif.

Apabila aktivitas ini dilakukan secara terus menerus, dapat menimbulkan kebiasaan yang tidak baik, khususnya sebagai kebiasaan di pagi hari.

Melansir dari laman Lifestyle Asia, terdapat berbagai kegiatan atau kebiasaan yang sering dilakukan oleh banyak oran, yang man tanpa disadari dapat membuat mereka jadi tidak produktif di pagi hari.

Berikut ini beberapa aktivitas atau kebiasaan di pagi hari yang ternyata membuat diri menjadi tidak produktif di pagi hari diantaranya ssbagai berikut.

• Scrolling ponsel, kebiasaan membuka ponsel untuk mengecek baik sosmed atau yang lainnya, dapat membuang waktu awal ketika tubuh baru bangun, dan sering kali menjadi penyebab untuk menunda berbagai kegiatan lainnya.
• Melawatkan air putih di pagi hari, kebiasaan melewatkan kandungan air putih di pagi hari dapat mengakibatkan berbagai kondisi, mulai dari penurunan fokus hingga kekurangan energi di awal hari.
• Memulai hari tanpa perencanaan, tanpa adanya prioritas yang dipilih atau disiapkan pada awal hari, dapat mengakibatkan berbagai kegiatan tidak terlaksana dengan baik, bahkan dapat terganggu.

Beberapa rutinitas atau kegiatan diatas yang dapat mengakibatkan rutinias dan kegiatan sehari-hari jadi tidak produktif dan menghambat kegiatan.