RRI.CO.ID, Sabang - Dokter Konsultan Pelayanan Klinik Laboratorium Prodia Banda Aceh, dr. Teuku Romi Imansyah Putra, MKT, mengimbau masyarakat untuk tidak mengabaikan keluhan mudah lelah yang berlangsung lebih dari dua pekan dan tidak kunjung membaik meski telah beristirahat.

Dalam Dialog Klinik Angkasa RRI Banda Aceh, Sabtu (17/1/2026), dr. Romi menyampaikan bahwa kelelahan tidak selalu disebabkan oleh aktivitas berlebih. Pola hidup tidak sehat, seperti kurang tidur, stres berkepanjangan, minim olahraga, konsumsi kafein berlebihan, serta pola makan yang tidak seimbang, kerap menjadi pemicunya.

Namun demikian, kelelahan juga dapat menjadi gejala awal berbagai penyakit serius, di antaranya anemia, gangguan tiroid, penyakit jantung, paru-paru, ginjal, diabetes, hingga penyakit autoimun. Oleh karena itu, masyarakat diminta lebih waspada terhadap keluhan lelah yang berkepanjangan.

Ia menekankan pentingnya prinsip test, don’t guess, yakni melakukan pemeriksaan medis untuk mengetahui penyebab pasti keluhan, bukan sekadar menebak-nebak. Pemeriksaan dapat meliputi tes darah, pemeriksaan fungsi organ, serta pemeriksaan penunjang lain yang disesuaikan dengan kondisi dan gejala pasien.

“Medical check-up secara rutin, minimal setahun sekali, tetap penting dilakukan meskipun tidak ada keluhan. Banyak penyakit baru terdeteksi ketika kondisinya sudah cukup berat,” ujar dr. Romi.

Selain pemeriksaan medis, dr. Romi juga mengingatkan masyarakat untuk menjaga keseimbangan antara kerja dan istirahat, mengelola stres dengan baik, serta menerapkan pola hidup sehat sebagai upaya mencegah kelelahan kronis dan meningkatkan kualitas hidup.