KBRN, Sabang : Rongga mulut (Cavum Oris) merupakan bagian penting dari sistem pencernaan pada organ tubuh manusia. Manusia dapat hidup dan melakukan berbagai aktifitas karena didukung oleh anatomi tubuh yang baik, salah satunya anatomi gigi dan mulut.

Kesehatan gigi dan mulut ialah cerminan terhadap kesehatan diri kita, permasalahan di dalam rongga mulut sangat memengaruhi kesehatan tubuh, Seperti dikatakan dr. Fikrizal, Dokter Gigi Umum dari Klinik Bunda Thamrin dalam pembahasan bersama Pro 4 RRI Banda Aceh, Sabtu (20/12/2025).

“Gigi dan mulut salah satu bagian tubuh yang paling vital, dimana semua makanan berawal dari mulut yang nantinya menjadi nutrisi yang sampai ke tubuh kita. Jika gigi dan mulutnya tidak sehat, maka asupan makanan yang masuk juga tidak sehat, begitupun dengan sumber gizi, protein dan vitamin yang masuk,” jelasnya.

dr. Fikrizal menambahkan hal yang paling penting untuk diperhatikan dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut yaitu cara menyikat gigi yang baik dan benar. “Yang paling penting cara menyikat gigi, sebenarnya sikat gigi yang sangat dianjurkan yaitu pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur, jangan terburu-buru, semua permukaan tersikat, kemudian menggunakan sikat gigi yang soft/lembut dan pasta gigi yang berfluoride,” ujarnya.

Ia juga menyarankan untuk menggunakan sikat gigi yang lembut agar menghindari gusi terluka serta mengikis permukaan gigi yang disebabkan menyikat gigi terus menerus. Makanan manis juga jangan terlalu sering dikonsumsi karena banyak mengandung gula.

Tetapi bukan berarti sama sekali tidak boleh, karena tubuh juga memerlukan asupan gula. Pemeriksaan secara rutin juga dianjurkan per 6 bulan sekali, untuk mengecek masalah yang mungkin terjadi pada gigi.