RRI.CO.ID, Sabang - Keluarga memiliki peran yang paling besar dalam menentukan kualitas hidup seseorang. Di tengah gempuran kesibukan dunia dan perkembangan digital, menjaga keutuhan dan kehangatan keluarga menjadi tantangan tersendiri.

Dari sisi psikologi, Sufrina Gemala Ayu, S.Psi., M.Ed, Konselor Puspaga Kota Banda Aceh mengatakan bahwa keluarga seharusnya menjadi “tempat pulang” yang paling aman. “Seharusnya kelaurga menajdi tempat pulang. Namun, kenyataannya banyak kelaurga yang justru menjadi sumber luka,” ujarnya dalam dialog bersama RRI Pro 1 Banda Aceh, Senin 9 Maret 2026.

Lebih lanjut dikatakan bahwa, sebanyak 70% aktivitas keluarga adalah mengobrol. Masalah sering muncul bukan karena kurangnya cinta, tapi karena buruknya cara berkomunikasi atau addanya luka lama terpendam.

Berikut ini beberapa tips untuk menjaga dan menguatkan ikatan keluarga:

• Jangan Menuntut Kesempurnaan. Jangan membandingkan pasangan dengan orang lain atau figur ideal yang tidak realistis karena setiap manusia memiliki kesempurnaan. Fokus pada kekurangan hanya akan memicu kebencian, sementara fokus pada kelebihan akan menumbuh rasa syukur.
• Saling Menghargai. Respek adalah pondasi dari cinta. Tanpa rasa hormat, cinta akan terasa hambar dan penuh tekanan. Suami harus ingat pengorbanan istri, terutama dalam mengandung dan melahirkan. Sementara istri juga harus mengerti dan memahami kapasitas suami. Hindari menuntuk suami melampaui kemampuannya.
• Menjaga Privasi. Dalam era digital, menjaga kerahasiaan rumah tangga menjaga tantangan besar. Jangan mengumbar kekurangan pasangan di media sosial, karena pasangan adalah ibarat “pakaian” yang seharusnya saling menutupi.