RRI.CO.ID, Purwokerto: Kesehatan gigi dan mulut menjadi bagian penting dari kualitas hidup masyarakat. Selain berperan dalam proses pencernaan, kondisi gigi dan mulut juga memengaruhi kesehatan tubuh secara menyeluruh, mulai dari kemampuan berbicara hingga pencegahan berbagai penyakit. Namun, kesadaran masyarakat terhadap perawatan gigi sejak dini masih perlu terus ditingkatkan.

Hal tersebut dibahas dalam program Dialog Kesehatan yang disiarkan RRI Pro 1 Purwokerto, dengan menghadirkan dr. Choirul Mufied, yang menjelaskan pentingnya menjaga kesehatan gigi dan mulut tidak cukup hanya dilakukan saat sakit, tetapi harus menjadi kebiasaan sehari-hari.

Menurut dr. Mufied, fungsi gigi sangat vital dalam membantu proses pencernaan. Gigi yang tidak dirawat dengan baik dapat menyebabkan gangguan pada lambung dan sistem pencernaan lainnya. “Gigi berfungsi untuk mengunyah makanan agar lebih mudah dicerna. Jika gigi bermasalah, maka sistem pencernaan juga akan terganggu,” jelasnya.

Ia menyarankan agar masyarakat menyikat gigi secara rutin minimal dua kali sehari, yakni setelah sarapan dan sebelum tidur. Waktu menyikat gigi dinilai penting karena berkaitan dengan sisa makanan yang menempel di gigi. Selain itu, membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi atau alat bantu lainnya juga dianjurkan untuk mencegah penumpukan plak dan karang gigi.

Pola makan turut menjadi faktor penting dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut. Konsumsi makanan manis secara berlebihan, minuman bersoda, serta kebiasaan merokok dapat meningkatkan risiko gigi berlubang dan penyakit gusi. “Gigi berlubang dan bau mulut sering kali berawal dari kebiasaan makan yang tidak terkontrol,” ujarnya.

Selain perawatan mandiri di rumah, pemeriksaan rutin ke dokter gigi juga dinilai penting. dr. Mufied menyarankan pemeriksaan gigi dilakukan minimal setiap enam bulan sekali untuk mendeteksi masalah sejak dini dan mencegah komplikasi yang lebih serius.

dr. Mufied juga mengingatkan masyarakat agar tidak menganggap sepele keluhan sakit gigi, terutama jika terjadi pada malam hari. Ia menyarankan masyarakat untuk segera mencari pertolongan medis apabila keluhan tidak kunjung membaik.

Masyarakat diharapkan semakin sadar bahwa kesehatan gigi dan mulut merupakan investasi jangka panjang yang perlu dijaga sejak dini demi menunjang kesehatan secara keseluruhan. (Dinda)