Tips Liburan Keluarga Tetap Aman dan Nyaman

RRI.CO.ID, Purwokerto – Liburan menjadi momen bagi banyak keluarga untuk melepas penat dan menghabiskan waktu bersama. Namun di balik suasana menyenangkan tersebut, persiapan kesehatan dan keselamatan tetap perlu diperhatikan agar perjalanan tetap nyaman dan tidak menimbulkan risiko selama liburan

Hal tersebut dibahas dalam program Indonesia Sehat Pro 1 RRI Purwokerto bertema “Aman Berwisata, Nyaman Liburannya” bersama dosen Kesehatan Masyarakat Universitas Jenderal Soedirman, Nur Ulfah, SKM., M.Sc.

Persiapan kesehatan dinilai sangat penting dilakukan untuk mencegah kelelahan, risiko penyakit, hingga kecelakaan selama perjalanan. Beberapa kesalahan yang sering dilakukan saat liburan antara lain mengabaikan pola tidur, pola makan, serta kurang memperhatikan kondisi cuaca. Padahal menjaga ritme tidur, konsumsi makanan bergizi seimbang, dan kebersihan diri disebut menjadi kunci agar tubuh tetap fit selama berwisata..

Dalam pengelolaan aktivitas wisata keluarga, orang tua juga disarankan membuat kesepakatan dengan anak mengenai aturan jajan maupun keselamatan di tempat ramai. Pengawasan terhadap anak perlu dilakukan secara bergantian agar seluruh anggota keluarga tetap dapat menikmati waktu liburan bersama.

“Liburan keluarga itu jangan sampai yang capek cuma ibunya saja. Jadi capeknya bareng-bareng, happynya juga bareng-bareng,” ujar Nur Ulfah, SKM., M.Sc.

Selain itu, wisatawan juga diingatkan untuk selalu memperhatikan rambu keselamatan di lokasi wisata dan tidak memaksakan diri ketika tubuh mulai lelah. Dengan persiapan yang baik, liburan keluarga diharapkan tidak hanya menyenangkan, tetapi juga tetap sehat dan aman bagi seluruh anggota keluarga. (Dwinanda)