RRI.CO.ID, Purwokerto - Di era digital saat ini, fenomena kebiasaan menggulir layar gadget tanpa henti sudah menjadi tantangan yang sangat serius bagi produktivitas dan kesehatan mental generasi muda. Kebiasaan ini sering kali memberikan kepuasan instan yang menimbulkan kecanduan, namun berisiko menumpulkan daya kritis dan kemampuan kreatif seseorag jika tidak dikelola dengan bijak.

Dalam program Academic Forum Pro 2 RRI Purwokerto bersama Muhammad Yusuf Habibi menyoroti pentingnya regulasi “Tunas” atau Tunggu Anak Siap, bertujuan membatasi akses internet bagi anak di bawah 16 tahun untuk mencegah dampak negatif dunia maya.

“Kita perlu mengalihkan kekosongan kegiatan setelah menggunakan HP dibatasi dengan kebiasaan membaca buku, karena buku merupakan sarana mendapatkan initasi hidup dan wawasan yang tajam,” jelasnya.

Membaca buku menawarkan ketenangan dan fokus yang tidak didapatkan dari arus informasi internet yang cenderung bising serta penuh dengan penggiringan opini. Dengan membaca, seseorang diajak untuk memproses informasi secara lebih mendalam dan kritis, berbeda dengan konten media sosial yang bersifat sekelebat dan sering kali hanya menyentuh permukaan isu saja.

Hany Setyo Prastowo, menambahkan bahwa kunci utama untuk mulai menyukai buku yakni dengan menemukan motif yang tepat dan genre yang sesuai dengan kepribadian masing-masing. “Jangan hanya mejadi penonton perspektif orang lain di media sosial, kembalilah pada buku sebagai jendela ilmu untuk melihat dunia secara langsung dari sumber muaranya,” tambahnya.

Membangun kebiasaan membaca bisa dimulai dengan langkah sederhana, seperti menyediakan rak buku di tempat-tempat umum atau bergabung dengan komunitas literasi lokal agar proses membaca lebih interaktif. Dengan menjadikan membaca buku sebagai rutinitas harian, kita tidak hanya memperluas cakrawala berpikir tetapi juga melatih kembali kontrol diri atas waktu dan juga perhatian di tengah distraksi digital yang marak. (Khofifah)