KBRN, Pontianak: Karies gigi atau gigi berlubang masih menjadi salah satu masalah kesehatan utama yang dialami anak-anak di Indonesia. Namun, para ahli menekankan penyakit ini sebenarnya bisa dicegah dengan langkah sederhana dan konsisten sejak usia dini.

Tenaga Kesehatan di RSUD SSMA Pontianak Natalia Mastika, SKM, menjelaskan kunci utama dalam pencegahan karies gigi adalah dengan melakukan kebiasaan baik, seperti menyikat gigi dua kali sehari terutama setelah sarapan pagi dan malam sebelum tidur, mengurangi makanan manis serta rutin melakukan kontrol kesehatan gigi setiap 6 bulan sekali.

Dengan melakukan pencegahan karies gigi sejak dini, anak-anak dapat tumbuh lebih sehat, nyaman, dan percaya diri. Anak yang memiliki gigi sehat bisa mengunyah makanan dengan baik, sehingga penyerapan nutrisi lebih optimal untuk pertumbuhan dan perkembangannya.

"Karies terjadi karena adanya bakteri di mulut yang memecah sisa makanan, terutama gula, menjadi asam yang merusak enamel gigi. Dengan menyikat gigi secara rutin, sisa makanan dan bakteri bisa dibersihkan," ucapnya ketika memberikan penyuluhan di RSUD SSMA Pontianak, Selasa (23/9/2025).

Dia mengajak agar masyarakat untuk mendukung gerakan pencegahan dengan peran aktif orang tua sebagai contoh dan pembimbing utama bagi anak-anak di rumah.

Selain menyikat gigi, Natali juga mengimbau orang tua untuk:

1. Membatasi konsumsi makanan dan minuman manis, seperti permen, kue, dan minuman bersoda.

2. Menggunakan pasta gigi berfluoride yang terbukti dapat memperkuat lapisan email gigi dan bijak dalam memilih sikat gigi yang baik dan sesuai dengan gigi anak.

3. Mengajarkan anak cara menyikat gigi yang baik dan benar sejak usia dini

4. Membawa anak ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali. (oki)

Baca juga: Bahan Alami yang Dapat Redakan Sakit Gigi