KBRN, Meulaboh: Musim buah durian telah tiba, banyak pedagang yang menjual durian di pinggir jalan. Buah yang juga sering dijuluki "Raja Buah", memang terkenal dengan cita rasanya yang khas dan aroma yang kuat.

Namun, mengonsumsi durian secara berlebihan dapat membawa dampak negatif bagi kesehatan tubuh. Berikut ini dampak buruk mengkonsumsi durian secara berlebihan seperti mengutip berbagai sumber, Jumat (27/12/2024):

1. Meningkatkan Kadar Kolesterol

Durian mengandung kadar lemak yang cukup tinggi, khususnya lemak jenuh. Konsumsi durian secara berlebihan dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol dalam darah, yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

2. Menyebabkan Gangguan Pencernaan

Durian yang kaya akan serat bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti kembung, gas berlebih, atau diare jika dikonsumsi terlalu banyak. Hal ini terutama berlaku bagi mereka yang memiliki sistem pencernaan sensitif.

3. Mengganggu Keseimbangan Gula Darah

Durian juga mengandung gula alami yang cukup tinggi. Konsumsi durian dalam jumlah besar dapat menyebabkan lonjakan gula darah, berisiko bagi penderita diabetes atau mereka yang rentan mengalami masalah gula darah.