Sehat Berbuka, Utamakan Asupan yang Tepat
- 22 Feb 2026 20:05 WIB
- Palu
RRI.CO.ID, Palu – Suasana hangat mewarnai dialog Ramadan dalam program BURASA (Bukan Ramadan Biasa) yang digelar PRO 2 RRI Palu bersama Grand Sya Hotel, Kota Palu, Minggu, 22 Februari 2026, pukul 17.00 WITA.
Menghadirkan Ustadz Irwan Sandi dan Ferdy selaku Sales Manager Grand Sya Hotel, dialog ini membahas makna berbuka puasa. Termasuk, pentingnya memilih asupan yang tepat setelah seharian menahan lapar dan dahaga.
Irwan menekankan, agar umat Muslim memperhatikan pola makan saat berbuka. Menurutnya, makanan manis seperti kurma atau minuman hangat dapat membantu memulihkan energi tubuh dengan cepat.
“Penting berbuka dengan yang manis dan makanan sehat,” ujar Irwan.
| Baca juga: Tips Menjaga Kesehatan Gigi Mulut Saat Puasa |
Namun ia juga mengingatkan, agar tidak berlebihan dan tetap mengutamakan keseimbangan gizi demi menjaga kesehatan selama Ramadan. Irwan mengungkapkan, berbuka bukan sekadar melepas lapar, namun menjadi momentum untuk mensyukuri nikmat dan menjaga tubuh agar tetap kuat menjalani ibadah.
Sejalan dengan itu, Ferdy menyampaikan, konsep sajian berbuka di Grand Sya Hotel turut memperhatikan variasi menu yang seimbang. Mulai dari hidangan pembuka, makanan utama, hingga takjil.
Ia menjelaskan, melalui program SEJADAH atau Sajian Berkah Ramadan, pihaknya menghadirkan pilihan menu yang beragam dan disesuaikan dengan kebutuhan berbuka puasa masyarakat. Ini semua menjadi pengingat, Ramadan bukan hanya tentang menahan diri, tapi juga menjaga kesehatan melalui pilihan makanan yang tepat dan penuh kesadaran. (ERW)
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....