RRI.CO.ID, Nunukan - Diabetes Mellitus (DM) merupakan penyakit metabolik kronis yang ditandai dengan peningkatan kadar glukosa darah (hiperglikemia) akibat gangguan sekresi insulin, gangguan kerja insulin, atau kombinasi keduanya. Penyakit ini menjadi salah satu masalah kesehatan utama di dunia karena dapat menimbulkan berbagai komplikasi, baik akut maupun kronis, apabila tidak dikelola dengan baik.

Pengelolaan DM tidak hanya bergantung pada terapi farmakologis, tetapi juga memerlukan perubahan gaya hidup yang berkelanjutan, terutama dalam pengaturan nutrisi dan pola makan. Pengaturan nutrisi yang tepat berperan penting dalam menjaga kestabilan kadar glukosa darah, mempertahankan berat badan ideal, serta mencegah komplikasi.

Dalam pengelolaan DM terdapat lima pilar utama, yaitu edukasi, terapi nutrisi medis, aktivitas fisik, terapi farmakologis, dan pemantauan glukosa darah mandiri. Dari kelima pilar tersebut, terapi nutrisi medis menjadi komponen penting karena berhubungan langsung dengan pengendalian kadar gula darah sehari-hari.

Kebutuhan nutrisi penderita DM hampir sama dengan individu sehat, yaitu menerapkan pola makan gizi seimbang sesuai kebutuhan energi harian. Namun, penderita DM perlu memperhatikan konsep 3J, yaitu:

• Jadwal makan yang teratur

• Jumlah makanan sesuai kebutuhan kalori

  Baca juga: Manfaat Minyak Jagung

• Jenis makanan yang dikonsumsi

Pengaturan pola makan tersebut bertujuan untuk menjaga kestabilan kadar glukosa darah, mencegah lonjakan gula darah, serta mempertahankan keseimbangan energi tubuh.

(Sumber: keslan.kemkes.go.id)