KBRN, Meulaboh: Air Kelapa di ketahui mengandung mineral yang sangat penting bagi tubuh , seperti kalium, kalsium, natrium, magnesium hingga pottasium. Dikutip dari laman Yoona Minggu ( 30/6/2024 ).
Air kelapa juga mengandung bnyak vitamin, seperti vitamin B1, B2, B3, B6 vitamin C hingga folat.
Berikut manfaat minum air kelapa:
1. Meredekan nyeri.
Konsumsi air kelapa dapat meredakan rasa nyeri dan kram pada perut saat haid, disebabkan oleh kontraksi otot - otot rahim. Serta dapat melonggarkan otot -otot rahim yang tegang.
2. Menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Konsumsi air kelapa baik untuk tubuh saat haid, karna mengandung sumber alami elektrolit seperti, kalium, magnesium dan kalsium, membuat tubuh tetap terhidrasi .
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....