Kayu Manis, Jahe, dan Pare Disebut Bisa Bantu Gula Darah, Benarkah?
- 30 Sep 2026 22:37 WIB
- Meulaboh
RRI.CO.ID, Meulaboh - Minat masyarakat terhadap herbal untuk membantu menjaga kadar gula darah terus meningkat. Kayu manis, jahe, dan pare menjadi beberapa bahan yang banyak dikonsumsi karena memiliki senyawa bioaktif yang sedang diteliti terkait metabolisme dan pengaturan glukosa.
Namun, bukti ilmiah mengenai efektivitas ketiganya dalam mengendalikan diabetes masih beragam. Kayu manis dan jahe belum terbukti dapat menggantikan obat diabetes, sementara konsumsi pare dalam bentuk ekstrak pekat berpotensi menimbulkan efek samping, termasuk risiko gula darah terlalu rendah jika dikonsumsi bersama obat tertentu.
Bagi penderita diabetes, minuman herbal tanpa tambahan gula dapat dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan sehat, tetapi bukan sebagai pengganti terapi medis. Pengelolaan diabetes tetap mencakup pola makan seimbang, aktivitas fisik, pemantauan gula darah, dan penggunaan obat sesuai anjuran tenaga kesehatan.
Karena itu, penderita diabetes sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau apoteker sebelum mengonsumsi herbal secara rutin, terutama jika sedang menjalani pengobatan.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....