RRI.CO.ID, Meulaboh – Menentukan waktu yang tepat untuk minum jus buah sangat penting agar manfaatnya maksimal. Pagi hari menjadi waktu yang paling dianjurkan.
Pada pagi hari, tubuh lebih siap menyerap nutrisi yang masuk. Hal ini membantu meningkatkan energi sejak awal aktivitas.
Selain pagi hari, jus juga dapat dikonsumsi sebelum olahraga sebagai sumber energi tambahan.
Namun, sebaiknya hindari konsumsi jus buah saat perut terlalu kenyang.
Dengan waktu yang tepat, manfaat jus buah dapat dirasakan secara optimal.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....