Manfaat Telur Bebek untuk Anak

RRI.CO.ID,Meulaboh- Telur bebek menjadi salah satu bahan pangan yang kaya nutrisi dan dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan anak. Meski sering kalah populer dibandingkan telur ayam, telur bebek mengandung protein, vitamin, dan mineral yang berperan penting dalam mendukung pertumbuhan serta perkembangan anak.

Ahli gizi menjelaskan bahwa telur bebek mengandung protein berkualitas tinggi yang dibutuhkan tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan. Selain itu, telur bebek juga kaya akan vitamin A, vitamin D, vitamin B12, zat besi, selenium, dan kolin yang penting bagi kesehatan anak. Dikutip rri.co.id pada Minggu 31 Mei 2026, dari berbagai sumber.

1.Mendukung Pertumbuhan dan Perkembangan:

Protein yang terkandung dalam telur bebek membantu pembentukan otot, tulang, serta berbagai jaringan tubuh yang sedang berkembang. Asupan protein yang cukup sangat penting pada masa pertumbuhan untuk mendukung perkembangan fisik anak secara optimal.

2.Baik untuk Kesehatan Otak:

Telur bebek mengandung kolin, yaitu nutrisi yang berperan dalam perkembangan otak dan fungsi saraf. Kolin membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, serta kemampuan belajar anak, terutama pada usia dini ketika perkembangan otak berlangsung sangat pesat.

3.Menjaga Kesehatan Mata:

Kandungan vitamin A dalam telur bebek berperan penting dalam menjaga kesehatan mata dan mendukung fungsi penglihatan. Nutrisi ini juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak terhadap berbagai infeksi.

4.Membantu Memperkuat Tulang:

Vitamin D dan fosfor yang terdapat dalam telur bebek membantu penyerapan kalsium sehingga mendukung pembentukan tulang dan gigi yang kuat. Nutrisi ini penting untuk mencegah gangguan pertumbuhan tulang pada anak.

5.Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh:

Telur bebek juga mengandung selenium dan berbagai antioksidan yang membantu menjaga sistem imun. Dengan daya tahan tubuh yang baik, anak dapat lebih terlindungi dari berbagai penyakit infeksi yang umum terjadi pada usia sekolah.