RRI.CO.ID, Meulaboh - Di tengah banjir tren kecantikan di media sosial, ritual viral bernama Morning Shed sukses mencuri perhatian publik, khususnya pengguna TikTok. Tren ini menampilkan seseorang tidur dengan berbagai “atribut kecantikan” seperti sheet mask, eye patch, lip mask, mouth tape, hingga alat pembentuk wajah demi mendapatkan tampilan kulit yang lebih glowing saat bangun pagi.

Konsep unik tersebut bahkan memunculkan slogan populer, “the uglier you go to bed, the prettier you wake up”. Video-video Morning Shed kini telah ditonton jutaan kali dan memicu rasa penasaran banyak orang untuk ikut mencoba ritual tersebut.

Dalam praktiknya, pengguna memakai berbagai produk perawatan sebelum tidur, lalu melepaskannya satu per satu saat pagi hari dalam proses yang disebut “shed”. Konten ini dinilai menarik karena memberikan efek transformasi instan yang terlihat dramatis di kamera.

Namun di balik viralnya tren tersebut, para ahli kesehatan kulit mengingatkan masyarakat agar tetap berhati-hati. Dermatolog Joshua Zeichner dari Mount Sinai Hospital, New York, menyebut Morning Shed sebenarnya lebih mengarah pada tren self-care modern, tetapi penggunaan terlalu banyak produk secara bersamaan belum tentu cocok untuk semua jenis kulit.

Healthline juga melaporkan bahwa pemakaian produk berlebihan saat tidur berisiko memicu iritasi, pori-pori tersumbat, hingga gangguan tidur. Penggunaan mouth tape tanpa pengawasan juga dinilai dapat mengganggu pola pernapasan alami seseorang saat tidur.

Sementara itu, Journal of Cosmetic Dermatology tahun 2020 menjelaskan bahwa rutinitas skincare memang dapat membantu menjaga kesehatan kulit, tetapi efektivitasnya tetap harus disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi kulit masing-masing individu.

Di Indonesia, Morning Shed mulai banyak diikuti karena dianggap estetik dan menarik untuk dijadikan konten media sosial. Meski demikian, para ahli tetap menyarankan masyarakat untuk tidak mudah mengikuti tren viral tanpa memahami dampaknya terhadap kesehatan kulit.

Fenomena Morning Shed memperlihatkan kuatnya pengaruh media sosial terhadap standar kecantikan modern. Di balik tampilannya yang menarik dan menghibur, masyarakat diingatkan bahwa perawatan kulit terbaik tidak selalu rumit, melainkan yang aman, sederhana, dan sesuai kebutuhan.