RRI.CO.ID, Meulaboh : Cuaca panas memang gampang bikin kulit wajah jadi kusam, berminyak, bahkan terasa lelah. Tapi tenang, dengan perawatan yang tepat, kulit bisa tetap segar dan cerah. Ini dia beberapa cara merawat kulit wajah kusam akibat cuaca panas yang mudah dilakukan sehari-hari.

1. Rutin membersihkan wajah

Saat cuaca panas, keringat dan debu lebih mudah menempel di wajah. Bersihkan wajah dua kali sehari menggunakan sabun yang lembut dan sesuai jenis kulit agar pori-pori tidak tersumbat.

2. Perbanyak minum air putih

Kulit kusam sering jadi tanda tubuh kurang cairan. Minum air putih minimal 8 gelas sehari membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam dan membuat wajah tampak lebih segar.

3. Gunakan pelembap ringan

Banyak orang melewatkan pelembap saat panas, padahal kulit tetap butuh hidrasi. Pilih pelembap berbahan ringan atau gel agar tidak lengket namun tetap menjaga kelembapan kulit.

4. Lindungi kulit dengan sunscreen

Paparan sinar matahari berlebih bisa merusak kulit dan membuatnya tampak kusam. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 sebelum beraktivitas di luar ruangan, dan ulangi pemakaian bila perlu.

5. Konsumsi makanan kaya antioksidan

Buah dan sayur seperti jeruk, semangka, tomat, dan alpukat membantu melawan radikal bebas akibat panas. Nutrisi ini mendukung kulit agar tampak lebih cerah dan sehat alami.

6. Istirahat cukup dan hindari stres

Cuaca panas ditambah kurang tidur bisa bikin kulit makin kusam. Pastikan waktu istirahat cukup agar proses regenerasi kulit berjalan optimal.

Dengan perawatan sederhana dan konsisten, kulit wajah bisa tetap sehat, lembap, dan bercahaya meski cuaca sedang panas terik.