KBRN, Meulaboh : Berikut beberapa cemilan sehat untuk keluarga saat bersantai yang lezat dan tetap bergizi:
1. Buah potong segar
Apel, pepaya, semangka, melon, atau anggur bisa menjadi pilihan ringan dan menyegarkan. Sajikan dengan potongan rapi agar lebih menarik, terutama untuk anak-anak.
2. Yogurt dengan topping alami
Yogurt rendah gula bisa dipadukan dengan potongan buah, granola, atau madu. Cemilan ini baik untuk pencernaan dan mengenyangkan.
3. Kacang panggang
Kacang tanah, almond, atau kacang mete panggang tanpa garam berlebih kaya protein dan lemak sehat. Cocok untuk menemani waktu santai keluarga.
4. Ubi atau pisang rebus
Cemilan tradisional ini mengenyangkan dan kaya serat. Rasanya alami tanpa perlu tambahan gula.
5. Popcorn homemade
Buat popcorn sendiri tanpa mentega berlebihan dan minim garam. Popcorn mengandung serat dan lebih sehat dibanding popcorn instan.
6. Roti gandum dengan isian sehat
Gunakan roti gandum dan isi dengan selai kacang alami, alpukat, atau keju rendah lemak untuk camilan praktis.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....