KBRN,Meulaboh: Kapan terakhir Anda minum teh? tadi pagi atau kemarin? Anda yang selalu minum setidaknya secangkir teh setiap hari. Minuman kedua yang paling banyak dikonsumsi, setelah air putih, tidak hanya melepas dahaga, tetapi juga bisa memberikan kesehatan tubuh dan pikiran.
Berikut khasiat minum teh:
1. Minum Teh Sebelum Latihan Fisik.
Selain dipagi dan sore hari, Anda juga dianjurkan untuk mengonsumsi teh sesaat sebelum berolah raga.Teh diklaim dapat meningkatkan performa dan daya tahan tubuh selama Anda melakukan latihan fisik, dapat membakar lemak secara optimal.
2. Minum Teh Untuk Mencegah Penyakit.
Minum teh setiap hari dapat membantu mengurangi resiko serangan jantung dan stroke. Sebuah penelitian dari Tohoku University Graduate School terhadap 40 orang di Jepang, membuktikan minum teh sebanyak 5 cangkir sehari dapat membantu menurunkan resiko kematian akibat penyakit jantung hingga 26%. juga tubuh Anda terhindar dari berbagai jenis kanker, seperti, kanker payudara,usus kecil, lambung, kulit kerongkongan, paru paru dan jenis kanker lainnya.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....