KBRN,Meulaboh: Sandal jepit memang terlihat nyaman dan lebih praktis di gunakan untuk berbagai kondisi,

Namun,Anda juga perlu hati -hati,karena sandal jepit juga bisa menyebabkan masalah kesehatan,terlebih bila pemilahan,sandal dan penggnaannya tidak tepat.

Sandal jepit merupakan alas kaki favorit hampir semua kalangan.

Pasalnya banyak masyarakat yang merasa nyaman mengunakan sandal jepit, terutama saat melakukan aktifitasa di sekitar rumah atau saat pergi ke pantai.

Sandal jepit sebenarnya aman untuk dipakai. Namun, kamu tidak disarankan untuk menggunakannya terlalu

lama karena alas kaki ini kurang bisa menunjang bentuk dan gerakan telapak kaki dengan baik

1.Membuat kaki rentan terluka dan lecet

Sandal jepit kurang dapat memberikan perlindungan terhadap kaki,sehingga kaki rentan,cedera atau terluka,

Bentuk sandel jepit juga cenderung rata dan kaki harus menjepit tali sandal bagian depan dengan baik agar sandal tetap pada tempatnya.

Selain itu,tali sendal jepit juga cederung bergesekan dengan kulit kaki ketika sedang di pakai untuk berjalan.

Hal ini bisa menyatakan kaki menjadi lecet ,bahkan melepuh jika kamu mengunakannya dalam jangka waktu lama.

2.Memicu nyeri kaki.

Sandal jepit tidak memiliki bantalan yang dapat menunjang posisi tulang di telapak kaki saat berjalan.

Selain itu, ketika menggunakan sandal jepit, otot di ibu jari kaki dan sekitarnya bekerja keras untuk memegang sandal agar tidak terlepas.

Tidak adanya bantalan dan gerakan menjepit itulah yang bisa memicu plantar fascilitis atau peradangan pada jaringan ikat yang melapisi tulang dan otot di telapak kaki.

Plantar fasciitis bisa menimbulkan gejala berupa nyeri kaki, terutama di area tumit. Rasa nyeri ini biasanya akan mereda saat istirahat dan justru memberat setelah beraktivitas.

3.Meningkatkan resiko heel spurs

Plantar fasciitis yang terjadi secara berulang bisa menyebabkan heel spurs atau taji tumit.

Kondisi taji tumit membuat tulang di bagian tumit menonjol dan ditandai dengan nyeri pada tumit.

Risiko kamu untuk terkena taji tumit akan semakin besar jika sering menggunakan sandal jepit terlalu lama di permukaan jalan yang tidak rata,

menderita obesitas ,dan memiliki kelainan dalam berjalan.

4.Menyebabkan tendinitis

Gerakan kaki yang mencengkeram saat menggunakan sandal jepit juga bisa mengakibatkan tendinitis atau peradangan di tendon,

tyaitu jaringan penghubung otot dan tulang. Gejala dari tendinitis meliputi nyeri otot, rasa panas, dan kaku.