KBRN, Meulaboh: Melansir dari Kompas.com Jumat (5/7/24), menurut dr Orville Kolterman, MD, kepala petugas medis di Pendulum, sebuah perusahaan yang membuat produk untuk membantu mengontrol kadar glukosa, tanda-tanda awal diabetes dikenal dengan 3 P, yakni sebagai berikut:

• Poliuria: Sering buang air kecil.
• Polidipsia: Peningkatan rasa haus.
• Polifagia: Rasa lapar yang berlebihan.

Pada penderita diabetes tipe 1 tidak menghasilkan insulin sama sekali, sehingga umumnya mereka sering menunjukkan gejala yang lebih dramatis jika dibandingkan dengan penderita diabetes tipe 2.

Stephanie Redmond, seorang dokter farmasi dan salah satu pendiri Diabetes Doctor Supplements mengatakan, biasanya diabetes tipe 1 lekat dengan kerusakan yang sangat cepat dengan gejala yang parah, sehingga membuat pasien harus dirawat di rumah sakit untuk mendapatkan diagnosis.

"Sementara pada diabetes tipe 2, pankreas masih bisa membuat insulin, hanya saja tidak bekerja sebagaimana mestinya. Sehingga terkadang gejala tak terlihat jelas untuk diagnosis tipe 2." Berikut ini bagaimana tiga tanda awal diabetes muncul.

1. Rasa lapar yang berlebihan

Kamu mungkin mengalami rasa lapar yang berlebihan, karena tubuh tidak lagi memproduksi atau menggunakan insulin dengan benar.

Insulin adalah hormon yang membantu tubuh memecah gula dari makanan yang kamu makan dan mengubahnya menjadi energi.

Tetapi, ketika insulin tidak tersedia atau tidak berfungsi dengan baik di dalam tubuh, kamu tidak mendapatkan energi itu dari makanan yang kamu makan. Hal ini dapat menyebabkan tubuh kamu terus merasa lapar, bahkan ketika kamu sudah makan.

Rasa lapar yang berlebihan merupakan tanda peringatan dini yang penting, karena dapat mengindikasikan resistensi insulin atau kadar insulin yang tinggi, bahkan sebelum kamu dapat melihat gejala lainnya.

2. Sering buang air kecil

Ketika kadar gula darah meningkat, ginjal mulai membuang gula ke dalam urine, Selanjutnya, ini akan menarik air ekstra dari tubuh ke dalam urine, kemudian mengisi kandung kemih kamu lebih cepat, menyebabkan kebutuhan untuk buang air kecil lebih sering.

Redmond mengingatkan, jika kamu mendapati diri kamu buang air kecil lebih sering, terutama jika mencapai dua kali lipat dari normal, maka hal itu perlu dikhawatirkan.

Kamu bahkan mungkin memperhatikan beberapa tanda lain, seperti gula dalam urine. "Seorang pria memberi tahu saya bahwa dia menemukan semut memakan urinenya di sekitar toilet, karena urinnya sangat manis," kata Redmond.

3. Sering haus

Selain lebih sering buang air kecil, kamu kemungkinan juga akan merasa lebih sering haus. Banyak penderita diabetes minum lebih banyak untuk mengatasi rasa haus.

Jika kamu tidak cukup minum untuk menghilangkan dahaga –kamu mungkin mengalami gejala dehidrasi tambahan, termasuk mulut kering atau penglihatan kabur.

Tanda-tanda ini dapat menunjukkan bahwa diabetes telah berkembang dan mulai mempengaruhi seluruh tubuh kamu.

"Mulut kering atau penglihatan kabur, biasanya berarti kadar glukosa sudah sangat tinggi," kata Redmond. Satu-satunya cara untuk mengetahui dengan pasti apakah kamu menderita diabetes adalah dengan melakukan tes darah.

Sebagian orang mungkin akan melihat tanda-tanda awal diabetes sebagai peringatan dini dan menyadarinya, tapi sebagian orang lainnya mungkin sulit mengenali, terutama untuk diabetes tipe 2.

Jika kamu mengalami tanda-tanda ini, yang terbaik adalah segera berkonsultasi pada dokter. "Gejala yang tercantum di atas juga bisa menjadi tanda masalah lain termasuk ginjal, prostat, kanker, atau penyakit mata," kata Redmond.