KBRN, Meulaboh: Malang tidak hanya terkenal sebagai destinasi wisata, tetapi juga memiliki julukan sebagai kota Apel. Tidak hanya enak, apel Malang juga memiliki berbagai macam manfaat.

Karena tumbuh di area yang beriklim tropis, apel Malang ini mengalami perubahan secara fisik baik dari bentuk dan warna, serta rasa. Jika dilihat sekilas, kebanyakan apel Malang ini berukuran sedang dan memiliki cita rasa manis serta asam.

Kandungan yang dimiliki apel Malang mempunyai mamfaat kesehatan pada tubuh. Berikut beberapa penjelasan yang dikutip RRI dari berbagai sumber. Jum'at (17/5/2024)

1 . Tinggi Kandungan Antioksidan

Apel Malang mempunyai kandungan flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan. Kandungan flavonoid apel Malang lebih tinggi dibandingkan apel berwarna merah.

Fungsi dari flavonoid yaitu menangkal segala macam radikal bebas dari luar tubuh. Antioksidan ini akan sangat berguna dalam pencegahan kanker dan juga kerusakan RNA dalam tubuh yang disebabkan radikal bebas.

2 . Membuat Kulit Elastis & Halus

Karena tingginya kadar antioksidan di dalam buah apel Malang, maka akan menjaga kesehatan kulit sehingga tetap halus, bercahaya dan juga elastis sekaligus menghambat penuaan dini yang membuat kulit terlihat kusam.

3 . Menurunkan Kadar Kolestrol

Dalam apel Malang mengandung kalori yang rendah dan serat yang tinggi. Pada kulit buah apel yang telah terkupas, kandungan serat yang tersisa berkisar 1,9 g.

Serat ini akan membantu dalam menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL di dalam tubuh. Dengan menurunnya kadar kolesterol, maka akan terhindar dari beberapa penyakit, seperti jantung dan stroke.

4 . Membantu Sistem Pencernaan

Tingginya serat pada apel Malang ini membuat sistem pencernaan di dalam tubuh bisa berjalan dengan baik dan juga membantu tumbuhnya bakteri baik di dalam usus.

Bakteri baik pada usus ini akan membuat sistem pencernaan bisa menyerap segala nutrisi penting dan sekaligus menghilangkan beberapa masalah pencernaan, seperti susah buang air besar, sembelit, dan diare.

5 . Menurunkan Berat Badan

Apel Malang juga sangat baik dikonsumsi saat menjalani program diet. Tingginya serat yang terkandung di dalam buah ini akan membuat sistem pencernaan secara rutin membuang berbagai zat berlebih di dalam tubuh, seperti lemak.

Itu dia beberapa manfaat dari apel malang, yang mana sekarang juga banyak kita dapat kan di daerah sendiri karena sudah di ekspor ke berbagai wilayah indonesia, tapi tidak ada salahnya juga jika berkunjung kemalang wajib untuk membeli apel malang yang langsung dari tempat nya.