RRI.CO.ID, Meulaboh - Hampir semua orang pernah ngalamin: pas malam Jumat tiba-tiba merinding, bulu kuduk berdiri, rasanya kayak ada yang merhatiin. Langsung deh kepikiran hal-hal seram. Padahal kalau dipikir lagi, merinding tiap malam Jumat itu belum tentu karena ada ‘yang lewat’. Bisa jadi ada penjelasan lain yang lebih masuk akal dan sering kita alami tanpa sadar.

Penyebab pertama yang paling umum adalah sugesti. Dari kecil kita udah dijejali film horor, cerita dari orang tua, sampai status medsos yang bahas hantu tiap Kamis malam. Otak jadi terlatih mengaitkan malam Jumat dengan rasa takut. Begitu jam nunjukin pukul 12 malam, tubuh otomatis siaga sendiri. Jantung deg-degan, napas jadi pendek, dan bulu kuduk berdiri. Jadi yang bikin merinding itu bukan makhluk halus, tapi film yang kita tonton pas kecil masih nempel di kepala.

Kedua, bisa jadi badan emang lagi nggak fit. Capek kerja atau kuliah dari Senin sampai Kamis biasanya baru kerasa pas malam Jumat. Badan yang mau demam atau kecapekan sering diawali dengan menggigil dan merinding tiba-tiba. Karena waktunya kebetulan malam Jumat, kita langsung mikir yang aneh-aneh. Padahal itu cara tubuh bilang, “Bro, istirahat dulu.” Coba cek, apa sebelum merinding kamu ngerasa lemas, pusing, atau laper? Kalau iya, berarti butuh makan dan tidur, bukan dibacain ayat kursi.

Ketiga, faktor tempat juga ngaruh banget. Kos-kosan tua, rumah yang banyak celah angin, atau kamar yang lampunya remang-remang emang gampang bikin suasana jadi mencekam. Suara talang air netes, tikus lari di plafon, atau pintu geser ketiup angin bisa bikin otak langsung ngebayangin yang serem-serem. Apalagi kalau sambil scroll TikTok horor. Dingin + sepi + gelap = paket kombo merinding massal, nggak perlu nunggu malam Jumat.

Terus gimana cara bedainnya? Gampang. Kalau kamu cuma merinding pas malam Jumat doang tapi malam lain anteng aja padahal situasi kamar sama, fix itu sugesti. Tapi kalau tiap malam merinding ditambah badan demam dan lemas, mungkin emang lagi nggak enak badan. Solusinya bukan lari ke bawah selimut, tapi minum air hangat dan tidur cukup.

Jadi, malam Jumat itu netral aja sebenarnya. Mau jadi malam serem atau malam tenang tergantung apa yang kita isi ke kepala. Daripada sibuk takut sama yang nggak kelihatan, mending pastiin perut kenyang, badan nggak kedinginan, dan stop nonton konten horor sebelum tidur. Dijamin, merindingnya hilang sendiri.