RRI.CO.IpD, Meulaboh- Kebiasaan menggunakan obat kumur untuk menjaga kebersihan dan kesegaran mulut kini semakin populer di masyarakat. Namun, para ahli kesehatan mengingatkan agar masyarakat tidak sembarangan dalam memilih obat kumur, karena penggunaan produk yang tidak sesuai justru dapat menyebabkan mulut menjadi kering.

Mulut kering atau xerostomia terjadi ketika produksi air liur berkurang. Padahal, air liur memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mulut, membantu proses pencernaan, serta melindungi gigi dan gusi dari bakteri. Penggunaan obat kumur yang mengandung alkohol tinggi diketahui dapat memicu kondisi tersebut, terutama jika digunakan secara rutin dan berlebihan.

Mengutip laman IPB University pada Sabtu, 31 Januari 2026, Kepala Unit Kesehatan IPB University, drg Titik Nurhayati, mengatakan bahwa perawatan gigi memegang peranan penting dalam menjaga kesehatan mulut dan memastikan gigi dapat berfungsi dengan baik. Pemilihan obat kumur sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan individu, seperti mengatasi gigi berlubang, peradangan gusi, memutihkan gigi, atau menghilangkan plak.

Kandungan alkohol dalam obat kumur memang efektif membunuh bakteri penyebab bau mulut. Namun di sisi lain, alkohol bersifat mengeringkan jaringan mulut sehingga dapat mengurangi kelembapan alami rongga mulut. Akibatnya, pengguna dapat merasakan rasa tidak nyaman, bibir pecah-pecah, hingga meningkatnya risiko gigi berlubang dan infeksi gusi.

Masyarakat disarankan untuk lebih cermat membaca label sebelum membeli obat kumur. Pilihlah produk yang berlabel alcohol free atau yang diformulasikan khusus untuk menjaga kelembapan mulut. Selain itu, penggunaan obat kumur sebaiknya tidak menggantikan kebiasaan menyikat gigi dan membersihkan sela gigi secara rutin.

Selain pemilihan produk yang tepat, menjaga asupan cairan juga penting untuk mencegah mulut kering. Minum air putih yang cukup serta menghindari konsumsi berlebihan kafein dan rokok dapat membantu menjaga produksi air liur tetap optimal.

Dengan memilih obat kumur yang tepat dan digunakan sesuai anjuran, kesehatan mulut dapat terjaga dengan baik tanpa menimbulkan efek samping seperti mulut kering. Masyarakat diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter gigi apabila mengalami keluhan mulut kering yang berkepanjangan.