KBRN,Meulaboh: Musim hujan identik dengan musim orang sakit. Orang lebih mudah terserang berbagai penyakit saat musim penghujan.

Apa lagi jika kamu sampai kehujanan dan kena angin yang dingin.Jika daya tahan tubuh tidak cukup kuat,maka kamu bisa terserang flu dan sakit kepala.

Lalu bagaimana caranya agar tidak sakit setelah kehujanan.

Penyebab kebanyakakan orang langsung jatuh sakit setelah kehujanan

karena tubuh kaget menerima suhu dingin yang tidak seperti biasanya dan terjadi secara tiba-tiba,sehingga membuat kekebalan tubuh jadi menurun.

Pada cuca dingin.Virus lebih mudah menyebar sehingga membuat orang lebih mudah sakit.

Salah satu nya yang sering menyerang setelah kehujanan adalah pusing atau sakit kepala.

Air hujan dapat membuat suhu tubuh menjadi lebih dingin,terutama di bagian kepala.

Kondisi ini membuat tubuh mengeluarkan energi lebih besar untuk mengurangi rasa dingin tersebut.

Akibatnya sakit kepala pun muncul.Selain sakit kepala suhu yang dingin juga bisa membuat orang jadi flu.

Berikut ini tips yang bisa di coba untuk mencegah tubuh sakit setelah kehujanan.

1.Segera mandi dan keramas

Air hujan yang turun mengandung gas atau senyawa yang bersifat asam.

Tingkat keasaman yang lebih besar dari gas ini ditemukan pada hujan yang turun rintik-rintik atau gerimis.

Makanya, meskipun kamu hanya terkena sedikit air hujan, kamu disarankan untuk segera mandi dan keramas untuk menghilangkan senyawa bersifat asam yang dibawa oleh air hujan.

2.Konsumsi makanan atau makanan hangat

Untuk menurunkan suhu tubuh yang dingin supaya tidak sakit, kamu juga bisa mengonsumsi makanan atau minuman yang hangat, seperti susu hangat, sup, dan sekoteng.

Selain itu, air jahe juga sangat baik diminum setelah kehujanan karena bermanfaat untuk menghangatkan tubuh sehingga mencegah kamu terkena flu dan pilek.

3.Menkonsumsi makanan sehat

Ada beberapa makanan yang dapat kamu konsumsi untuk meningkatkan sistem imun tubuh, seperti bawang putih, brokoli, paprika merah, jahe dan juga sayur bayam.

4.Lakukan Hidup Sehat

Terkadang kondisi kehujanan membuat sebagian orang menjadi malas untuk beraktivitas.

Sebaiknya tetap perhatikan kondisi hidup yang sehat setelah kamu mengalami kehujanan.